ε=ε=走 ジョギング ..
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:50:03.26 DlMmE2tR
年齢40なるまで運動ブランクあって、ダイエットから始めてだぞ？
1年でそこまで上げられるのは相当のポテンシャルだよ
社会人で練習時間の問題もあるだろうしね。
なんせ、40近くなると疲労が抜けづらいし、脂肪の落ち方も遅い
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