ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 22:25:46.54 c1Gdwj9f >>381 俺175 71 38 ほぼ同じスペックで１年半走ってるけど速度上げずに６分前後で走ってるのが気楽でいい。 ５分まで上げていくと走ってるって気分はでるけど翌日疲れがでて仕事に支障がでる。 初マラソンも遅めの６分１５秒ペースで完走できた。一年で３０秒早くなれば十分だよ。 マイペースで行こうぜ。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 22:41:13.95 ajazuOXo ゲイターとかってあるけど、何なのこれ ようするに膝丈のソックスって事でおｋ？ 日焼け防止に買いたいと思ってるんだが。 男がハイソックスとかださっとか思ってたが背に腹は代えられん 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 22:42:39.34 a6zWJaWv >>401 買わなくていいよ。おまえは何もわかっちゃいない。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/18 22:43:05.68 ajazuOXo 足首から膝までの紫外線カット効果のあるお勧めのソックスあったらよろ 太ももは日焼け止めぬるから
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