ε=ε=走 ジョギング ..
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 20:11:59.79 btIX7d2E
疲労がとれないのは走った後にストレッチをやってないから、シャワーですまさず湯船につかってないから、
栄養がたりないからでしょ
月に一回ママチャリで片道30キロを往復するけど、30キロなら1時間10分で行くよｗ
自転車は走るより明らかに疲れる。個人的にだけど。
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