ε=ε=走　ジョギング　146km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 01:53:52.41 rs033vci
板違いスレ違いであればすみません
普段運動は全くしてない30才です
3日前に10kmほど軽いジョグしつつ呼吸が辛くなったら歩くを繰り返しました
軽く流したつもりでしたが翌日には間接が痛くなりました
現在は筋肉痛間接痛は治ってますが右くるぶしだけが痛いです
また、2cmほど茶色に変色しており心配です
ほおっておいても大丈夫でしょうか？

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