ε=ε=走 ジョギング 146km通過 ε=ε=走
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 19:57:45.13 /jmfLugY 俺なんか先月の１１日から週５日は水シャワーだよ 水曜日に温泉、日曜日に近くの銭湯に行ってるけど。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 22:17:15.42 AqaNAOs9 日中走るならもう半袖ハーパンがいいわ 晴れてると20℃くらいいっちゃうもんな 今日春前の格好のまま（半袖の上に長袖シャツの重ね着、下はウィンブレ）、 10km走るつもりでスタート後汗が噴出して、5km地点でたまらず給水休憩入れたわ 走り込みの季節は(・ー・) ｵﾜｯﾀﾅ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 22:55:35.47 H75+b6EU たったの10キロで走りこみとか（笑） 違うと思うぞ。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 23:01:41.71 AqaNAOs9 俺の走りこみが10kmなんて言ってないぞ？？ 今日は足首が痛かったので距離を短めに取ったが、冬は普通に20km近く走ってた この気温だと10kmは走れても20kmは相当大変だなということで 走り込みの季節は(・ー・) ｵﾜｯﾀﾅ だよｋｓｇ
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