ε=ε=走 ジョギング ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 18:54:34.59 DOfH6TYO 男ならバックでパンパンやってるイメージが体幹を使えてる状態だよ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 20:31:01.28 isYLKUYd バックでってことは四つんばいになるイメージってことか。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 00:13:47.30 Ofwu7VMF 自分もフォームを気にしてるとよく走り方忘れる そういう時は全速力で走ると、とりあえずリセットされる気がする 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 07:53:15.85 210gsKAv 体幹を使った走りができるのは体幹を鍛えてるから。 そうじゃないとできない。 211:149 11/04/10 08:11:51.66 7xff/X+r >>172 オレと同じだ。整形外科でもらったモーラス貼付は効いたけど。 レントゲン画像で骨などに異常がないから痛みがとれるまで休め。こんな感じだった。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/10 12:10:02.87 Ykj8yETa 10.2kmいってきた 気持ちよかったー 春の気候で、半袖で充分だったわ
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