■4月1日から5月1日ま ..
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92:くまこ@156.5*48.5*46*♀ ◆Vkj5AfRA/Y 11/04/03 20:19:28.78 l5U0A6tz 【参加表明】 初参加です。ここ何年か48の壁を破れません。弛みまくりの身体の線をすきっとさせたいと思います。目標は７月初めまでに43㎏です。 ダイエット方法 お風呂あがりにストレッチと腹筋、スクワット 毎日一万歩歩く 夜９時以降の夕食はご飯を抜いて、半分だけ食べる 甘い飲み物は１日に一杯だけ 買い食いはダメ、絶対！ 三日坊主にならないようがんばります。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/03 20:39:29.32 DOWC0PUD みんな、ほっそいねー 驚いたΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 94:お味噌@163*56*53*♀ ◆biD7hd.PfQ 11/04/03 20:51:15.03 XI4TT5ZL 【参加表明】 ただのデブと漸く気づく 着れる服じゃなく着たい服を着れるようになる 【ダイエット方法】 ・食事管理を徹底する ・ジョギング30分(目標週2以上) ・自分がデブスであることを忘れない ・厳しく律する 頑張ります！ 95:スーパーサイズ@168*76.0*71.0*♂ ◆UcnvRMO1KQ 11/04/03 20:56:20.80 G1jvA17G >>89 2ch系のサーバでプレイしてます。（もちろんこんなＨＮではないですが） 楽しいですよね、人狼。
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