■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日ま ..

9:ポニー@159*59*56*♀ ◆prDdJ8Ym5w
11/03/28 20:02:27.04 ey2Tl1o4
【参加表明】
40キロ代を目指してのスタートライン。

【方法】
食事は3食、1500kcal以内で。
電車は立つ、階段登る。
隣駅まで歩く等
踏台昇降運動毎日最低30分