■4月1日から5月1日ま ..
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62:たじひき@152*68*65*♀ ◆dYMytc4zcu47 11/04/01 17:26:37.06 ytlt7Urq がんばります！ 【参加表明】 ダイエット方法 1.Y!ダイエットダイアリーで高得点目指す 2.とは言っても買い込んだ置き換え食がたんまりあるので活用 3.お茶飲む 4.体冷やさないてか温めまくる 5.踏み台昇降やる 6.無理せずとにかく続ける 63:こんにゃく＠147*47*43*♀ ◆AX.L.nmoTY 11/04/01 23:35:06.35 U4uyo3sI お腹周りがやばいです… がんばります 64:おほしさま@156*44.9*42.5*♀ 11/04/01 23:51:48.53 XgM3xOd+ 【参加表明】 先月は目標達成なりませんでした また今月目標は42.5です 頑張ります 65:おほしさま@156*44.9*42.5*♀ 11/04/01 23:53:24.80 XgM3xOd+ 【参加表明】 頑張ります 66:さゆ@*169*60*57 ◆5D5BlEYvbE 11/04/02 00:06:10.48 Amqa0W3f 【参加表明】 最近太って来て見た目的にも悪くなって来たので(T_T) 【方法】 ご飯をよく噛んで食べる。 風呂上がり足マッサージやストレッチ 骨盤体操 まずはこんな感じで頑張ります！
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