■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

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360:ポニー@159*59*56*♀ ◆prDdJ8Ym5w 
 11/05/02 08:07:22.18 4+eYtk9J
参加表明>>9 
中間報告>>248 
 
【最終報告】 
59.1→58.1(－1.0kg) 
 
結局、1kgしか減らなかったけど、一瞬だけ57.4kgという数字を久しぶりに見れたし、これからもマイペースにのんびり落としていきたいと思います。来月は2kgくらい落ちるといいな。 
 
モチベ上げに良いスレです。来月もよろしくお願いします。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/05/03 01:11:40.02 qTaiv6KC
結果だけなんだけど 
71→66 
一日平均1000kcalで有酸素運動してた 
成人男子が2200kcal必要で脂肪一キロ7000kcalだとすると 
なんだか計算通りw 
まぁ実際は筋肉も減っておろうからあれだけど

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/09/07 21:54:10.18 P1acifxU
へえ

363:井戸魔神Ｆ ◆Tny1JrNujM 
 11/09/12 05:21:37.02 4zi2IPA4
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　　　￣＼　　ｌ|ミミミ|　　　￣￣￣　　|ﾒ/　　　　　　 ＼こんな腹では　彼女なんて  
　　　　|　＼　ヽ＼ミヽ　　　￣￣"'　　|/　　　　　　　　/  
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