■4月1日から5月1日ま ..
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357:ちな@143*39.9*39*♀ ◆ARPVUyVvOo 11/05/01 19:24:53.29 xwwmFrZM 前回>>330 遅くなりましたが最終報告 39.9→38.4 5月も頑張ります 358:るる@154*52*47*♀ ◆9fjkNSmYy6 11/05/01 19:38:57.57 9YV41kHK 参加表明>>21 最終報告のみですみませんが一応。 52.4→51.2 一駅歩くのは結構出来ましたが、 間食などは控えるくらいしか出来ませんでした 週2で歩くのも駄目でした ご飯を少なめにしていたのでそのおかげで少し減ったのかなと思います 急に減らすのは今の生活じゃ難しいと分かったのですが、 なかなか時間も取れないので、ゆっくり減らしていこうと思います 359:マグ@173*67.7*65*♀ 11/05/02 00:08:40.64 Ov24q6Sd 参加表明>>78 中間報告>>222 最終計量65.4 一昨日は64.7だったのですが、お通じの関係か昨日の不摂生か、今朝の計量では目標に達しない数値でした 途中からミルマグをやめて食生活で便秘を治そうと試行錯誤していますが、なかなか難しいです 運動不足なので歩く時間を増やせるようにしたいです 来月も引き続きダイエットします
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