■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日ま ..

352:無名@178.5*83.2*81*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/05/01 10:52:44.48 7I4ma18O
30日
81.6kg(+0.4)
朝　チョコプレッツェル
昼　お弁当、串団子（ごま）1本
夜　無し
間食（夜食）　リッツ1枚、はだかの甘栗1口
　　　　　　　　ドーナツ（ココナツチョコレート）
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約17427歩）、腕立て35回×2、腹筋（椅子クランチ）50回×2

【最終報告】
83.2kg→81.6kg(-1.6)

体重は減ったものの目標不達成でした、反省
5月もお世話になります
>>344
今までお疲れ様でした！

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