■4月1日から5月1日ま ..
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348:豚もやし@160*58.8*55.8*♀ ◆jPpg5.obl6 11/05/01 03:36:24.80 tVY/wQwz 参加表明>>38>>39 58.8kg 途中経過>>234 57.6kg 現在56.4kg 目標達成しなかったけど、苦しくないダイエットで満足な結果。 結局低炭水化物じゃくて、咀嚼と計るだけダイエットの併用になった。 来月も同じくらいのペースで頑張る。 349:スーパーサイズ@168*76.0*71.0*♂ ◆UcnvRMO1KQ 11/05/01 09:22:53.00 CAtJB2A8 参加表明>>48 前回>>338 4/30⇒5/1 73.4kg⇒73.0kg（-0.4kg） -3kgにはなりましたが、今月の目標には届きませんでした。 原因については、長野での食生活の乱れと運動不足で はっきりしていますので、中旬までの生活を守れれば体重は 減っていくと思います。 来月は身長-100の68kgを目標に、改めてがんばります。 >>344 おめでとうございます。 いつも頑張ってらっしゃったのでとても励みになっていました。 私もジョギングしていますので、その領域に到達できるように なりたいと思います。お疲れ様でした。
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