■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP
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295:新人@158*57.4*56.4*♀ ◆PiyoPiyor.
11/04/24 19:41:31.15 TL/cFI8c
前回>>252

朝:寝てた
昼:イングリッシュマフィン・参鶏湯
夜:玄米150g・野菜スープ
間食:チョコレート

運動:ウォーキング50分


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