■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日ま ..

294:ちな@143*39.9*39*♀ ◆ARPVUyVvOo
11/04/24 16:52:22.45 QTtqxpl9
前回>>230
今朝の体重:38.3
【昨日の食事】
朝:ご飯･納豆(ゆず胡椒)･味噌汁･メンチ天1/2･沢庵･青汁
昼:オムライス(ライス100g･玉子玉葱エリンギ)野菜炒め･鯵の塩焼き･竹の子蓮人参の煮物･味噌汁
夜:ご飯･味噌汁･竹の子大根鳥ももの煮物･沢庵

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