■4月1日から5月1日ま ..
276:無名@178.5*83.2*81*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/04/23 10:16:20.46 FCxw/GWf
22日
81.8kg(-0.3)
朝 ご飯、卵焼き2切れ、イカリング2個、人参の天ぷら1個
昼 ご飯、卵焼き1切れ、もやし炒め少々、納豆2パック、白菜の味噌汁
夜 ひじきの煮物、カニカマ、白菜の味噌汁
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動 特に無し
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5145日前に更新/148 KB
担当:undef