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236:湊川@156*53.2→52.0*♀ ◆a3KAJpPgr2dR 11/04/16 04:19:24.56 xSfmEtx3 >>219 レス頂いていたのに見落としていてごめんなさい。 おかげさまで皮の弛みはありません。 ただ、前はみっちり肉が詰まっている固さだったのが、 ポヨンポヨンに柔らかくなっていました。 腹筋とドローイングのおかげか、今はガッチリ固くなっています。 思い込みは強いのかもしれませんが、木曜日は朝五時から夕方六時まで好きなラジオがあって、 それを聞きながらちょっと足を伸ばしてみただけで、特に無理はしていないのです。 と申しますのは、これまでも月に一度は30km超えのウォーキングをしているからです。 35kmを超えるとガクンと速度が落ちたことも面白い経験でした。 マラソンで30kmだか35kmだかの壁があるって、本当なんだぁと体感できました。 歩くことが好きな体質になっているので、また今度、42.195kmに挑戦してみたいです。 そしていつか、100kmウォーキングにも挑戦してみたい…と、夢だけは大きいですw レスありがとうございました。
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