■4月1日から5月1日ま ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/27 12:40:48.75 RDHcLnFB 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298762654/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/27 13:56:59.31 BulW8vNO 【参加表明】 8kgリバウンド 現実を見る 49kgに戻る 【ダイエット方法】 有酸素運動と食事管理 勉強とダイエット両立する 頑張る 4: ◆Vox57gcM96 11/03/27 19:59:50.74 2b0QzU4L 始めての参加です。トリつけるのも初めてなので失敗してたらすみません。 店員@168.2cm*77kg*目標72kg*性別♀#0623 【参加表明】 ダイエット方法： 食事管理（間食禁止、夕飯はサラダとスープ） 運動 （ウォーキング、腹筋・腕立て、ストレッチ） 痩せたい痩せたいと思いながら、ずっと行動しなかった結果がこれ。 でも、いつか子供欲しいし健康になっておきたい。 旦那に惚れてもらいたい。 これをモチベィションにして頑張ります。
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