■4月1日から5月1日ま ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 17:19:05.70 VaOj68R/ >>152 運動とか全くしないんだろ？ 不健康の見本みたいな奴だな。 155:大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w 11/04/09 17:53:22.45 i1t/Dxvj >>154 長期入院したばかりだから。。。 その入院が原因で太ったんだけど もともと運動は嫌いだけどね 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 18:01:54.46 VaOj68R/ >>155 入院した理由を聞きたい 157:大デブ＠167*78*目標50 ◆H5ydOulU6w 11/04/09 18:18:03.13 i1t/Dxvj >>156 精神科に入院 拒食で入院した頃もあったけど、今回は幻聴が原因 統合失調症だから 障害者手帳と障害者年金もらってます 158:湊川@156*53.2→52.0*♀ ◆a3KAJpPgr2dR 11/04/09 22:14:41.60 9SiOO37Z 【4月9日分計量（前日比）】 体重52.4kg（−0.2） 体脂肪26.1%（±0） 基礎代謝1341kcal 【摂取カロリー】1486.2kcal 【運動消費カロリー】19.7kcal 【消費カロリー−摂取カロリー（累計）】−125.5kcal（2930.0） 【お通じ】有 【食事内容】 朝：自炊 トースト・サラダ・茹で卵・ジンジャーティー・魚肉ソーセージ 昼：自家製弁当 十六穀ご飯・鶏肝甘煮・ほうれん草お浸し・大根甘酢・卯の花・たくあん 夜：自炊 ふきと人参と高野豆腐の炊き合わせ その他：イージーファイバー・マルチビタミン＆ミネラル 【運動メニュー】 ジョグ&ウォーク21分2.71km 腹筋60回・スクワット60回・腕立て伏せ30回・ラジオ体操第一・第二
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