■4月1日から5月1日ま ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
141:ぽん@155*47.7*46.5*♀ ◆G6uwLJ2nuo 11/04/08 02:59:27.51 VshQ4Y8I 【参加表明】 見た目がやばい 座ってる時にお腹が苦しいｗ 【ダイエット方法】 カロリー制限(代謝が良くないので1000カロリー摂取) 筋トレ(筋肉がないのでヒップや太もも、背筋、二の腕とにかく全身) 間食しない 食事前に野菜でお腹満たす ジョギング＋踏み台昇降 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 16:14:16.99 10XCluH0 参加表明>>60 前回>>113 体重59.4kg（-0.3） 143:MMM @152*60*56*♀ ◆MOyiUO1nn. 11/04/08 16:15:00.41 10XCluH0 >>142 コテハン忘れ 144:無名@178.5*83.2*81*♂ ◆AJusLnJHkQ 11/04/08 18:37:01.94 QQHqlSJ3 7日 82.4kg(-0.1) 朝 卵かけご飯、ポテトサラダ2杯、揚げ餃子2個、天ぷら（ちくわ、人参） 昼 無し 夜 そば、ゆで卵約1/2個、ピーマンの天ぷら、焼き秋刀魚1切れ たくあん、揚げ餃子1個 サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル 運動 特に無し
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5122日前に更新/148 KB
担当:undef