■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
101:ゆき@160*53.6*50.6*♀ ◆COtp.o2Z0E
11/04/04 10:33:18.19 aqbUjM3k
参加表明>>57
今日の体重53.9 体脂肪率30.3％
●昨日食べたもの
夜
焼肉食べ放題 1200〜1500ぐらい
間食
いちごタルト 500
総摂取カロリー1700〜2000kcal
●運動
カーヴィーダンス１〜４ 38分
昨日は誕生日だったのでいっぱい食べてしまいました・・・
また今週から頑張ります
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5144日前に更新/148 KB
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