【ナンデモ】ダイエット ..
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72: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 11/03/26 07:43:10.74 LrZtDVk4 >>71 女で14%だと男なら4%だけど普通にいるから気にすんな 73:名無しさん@お腹いっぱい。 11/03/26 09:29:27.11 1qvYnF06 >>71 体脂肪14%は男で言う4%にあたりますが、これはかなり危険です 女子マラソン選手は生理不順とかデフォです 将来何らかの健康被害があるかもしれないですが、自己責任でどうぞです 筋トレはジム通いしないと意味ないです 何故かと言うと、家トレでは筋発達に必要な負荷を用意することが出来ないから 高校生に小学生の問題を解かせても意味はないでしょう (何のスポーツであっても)自分より弱い人と対戦しても上達はしないでしょう 巷で売っている多くの雑誌は鈴木その子的です 「お手軽、カンタン、効果バツグン!」みたいな記事で色々売り出しますが、そのほとんどには効果がありません 彼らにとっては雑誌を売ることが最大の関心事で、肝心の効果や読者の健康は二の次三の次です 74:名無しさん@お腹いっぱい。 11/03/26 13:54:33.81 Ck4yzCkE 1kgあたり500kcalの食べ物を1kg食べるのと、 1kgあたり50kcalの食べ物を5kg食べるのでは、 どちらのほうが太りますか? カロリーは前者の方が多いですが、グラムは後者の方が多い場合です。
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