【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 06:28:30.67 iUdoTk0m
>>518
筋トレは疲労を貯めないよう3種類をローテで週2回ずつといった所です。
今の所大きな疲労感も無いので少しだけ摂取量を削って様子をみてみます。
7月までに-10kを目標に変更してみます。
とりあえず筋トレの成果か体型の変化が見られてきてるので無理せずやっていきます。
ありがとうございました。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5379日前に更新/199 KB
担当:undef