【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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467: ◆N55xmeQ99eGG 11/04/01 13:43:50.63 eim/Z4Q7 ジム通いﾏﾝﾄﾞｸｾｰって人は芸能人体型は絶対無理です 未練を持たずにきれいサッパリ諦めてください 人間引き際が大事です 北朝鮮の難民体型とかならジム無しでも可能ですのでそっちを目指してください （まあ環境の関係でジムに行けないかわいそうな人もいるのですが） 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 14:05:29.47 tymWuGdz >>467 だからお前わ！ 間違った歴史認識しかもたないくせに北朝鮮の人をばかにするような書き込みはするな、この ボケエ！ 469: ◆N55xmeQ99eGG 11/04/01 14:28:27.09 eim/Z4Q7 だいたい「公認会計士になりたいです！でも予備校面倒だし行きたくないです！」とかアホかっちゅーに 簿記の三級とはレベルが全然違うでしょうが まあ簿記三級なら独学でもいけるだろうけど、それでもやっぱり予備校いったほうがラクでしょうし 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 14:31:35.21 2BXsTp2t カロリー収支をマイナスにするためには一般的には食事管理が最重要。 カロリーを消費する事を目標にするなら有酸素運動が適している。 体、筋肉等に刺激を与えて減量中の除脂肪体重や代謝の低下を防ぎたいのなら筋トレが最適。 あとは求めるもの、状況によって各要素を調整すればいいです。 どれがベストとかないからw
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