【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問104【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問104【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:50:59.04 gADIsNPj
>>392
細かいことに気を遣いすぎると、身動きとれなくなるからね。
よく見かけるパターンは

・運動は食前の方が効率いい
・運動後すぐ風呂に入ると脂肪燃焼が止まる
・寝る前3時間以内は何食べない方がいい

→帰るのが遅いので、運動できない

ってやつね。
微細な効率の話しが、最終的にはやる／やらないになってしまうという。

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