【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問104【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 17:55:50.75 HAkjNvcE >>338 食べりゃいいじゃん 食べた分だけ余計に運動しなよ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 18:05:30.12 N3pgsQaI 腎臓悪くない限りは飲んだ方がいい。医者に水制限されていない限り。 尿やウンコに老廃物が出る。 血流が良くなる。 飲んで体重計が増えたとしても、肉が増えるわけでない。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 18:48:36.73 RNIpRjVQ 女性は月経などホルモンバランスの影響で 痩せやすい時期・痩せにくい時期があるようなのですが、 男性にもそのような時期はあるのでしょうか？ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 18:50:46.23 HAkjNvcE >>352 １　ねーよ ２　女性のそれにしても、脂肪以外の体重変動が活発・不活発な時期があるってだけで 　　ダイエットの話として見るなら、そこまで差はないです。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 18:57:12.71 FGKy+FQT 男の体は単純明快ですのでそういうのはないですよ ただ、ダイエット開始して三週間が経つと、とにかく体重が落ちにくくなります（男女共通ですが） これは、体が「飢餓が来たぞ！」と思い込んで、警報を発しているためです その状態でさらに無理に体重を落とそうとしても、なかなか上手くいきません だから、「飢餓警報きてるかな」と思ったら、リバウンドしない範囲内で食事量をちょっとだけ増やし、ダイエットを休止します こうすることで警報を解除し、また、精神的なガス抜きを行います 警報が解除されたら、またダイエットを再開します

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