【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問104【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:34:53.67 g1MU/IdW
むくみを解消したいのなら、水分量減らして味の薄い（ナトリウム摂取量調整）
料理を食べ、ある程度有酸素性の運動をして体内水分量の循環を活性化してやれば
ある程度軽減される可能性はあります。

そうでないなら骨格等によるものだと思われるので、バランスが取れるように
体の他の部位を鍛えて大きくしてバランスを取るという方法がありますけど
こうなると減量ではなくウエイト板に行ったほうが早いでしょう。

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