★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ5★★
at SHAPEUP
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 20:26:57.34 sAYf826a
>>99
最初は脂質気にしないでいいよ
そのうちアブラなんて気持ち悪くて取れなくなるから
最初はとにかく糖質を限りなくゼロにすることに集中
よくあるのが豚バラピカタとか鶏モモ塩焼きとか
最初は調味料も限られるからそれを乗り越える方が困難かも
飽きるんだよね
スパイス&塩もしくはマヨネーズってのは
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4735日前に更新/79 KB
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