30代のダイエット part4 at SHAPEUP
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631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 22:47:24.43 i42Glk3y
>>630
朝は食え。食った方が太らない。
昼のパンってのは菓子パン？カロリー激高い割には腹持ち悪いから
おにぎりの方がいいと思うよ。

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