30代のダイエット part4

30代のダイエット par ..

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:58:46.63 usvZxaWf
>>592
あなたがそれでいいなら、いいんじゃない
人にお勧めはしないで欲しいけど

私はパンが好きで太るくちだから、小麦粉系はアウトだわ
米は雑穀米にしたら過食もしないし、栄養も摂れる。腹持ちも抜群