30代のダイエット part4

30代のダイエット part4 at SHAPEUP

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 14:49:14.09 1nSFcj0m
>>56
回答ありがとうございます。
以前にサイクリングに誘ったのですが、紫外線が強いから嫌だと言われたので
山登りも嫌がるのではと思います。
運動も外出も嫌いなので、食事制限だけで頑張るつもりのようです。
お菓子などを手土産にするのは止めたのですが、もともと少食なのに太ってるので
あまり効果がない気もします。

…難しいですが、なんとか痩せてもらいたいです。

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