30代のダイエット par ..
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 12:11:37.23 VtRxJwoY
まぁ家電の体脂肪計の数値は目安だしねぇ。
体重が減ってるし、別に気にする物でもないんじゃない？
それよりその身長・体重でひと月3キロしか減ってないほうが気になる。
食事制限や運動強度を高めてみては？
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