30代のダイエット part4

30代のダイエット part4 at SHAPEUP

404:390
11/10/25 14:20:41.64 Ay/vzLyo
>>391
私も抗がん剤の副作用か？と思うほど抜けています。
若い頃よりは極端な事やってるつもりなかったのですが
全部を同時進行が初めてだったので食事と運動とのバランスが理解できてなかったのかと思います。
やっぱり髪が1回痩せて抜け始めてしまうと元に戻るには時間かかりますよね。。

>>392
初期ボーナスが自分でもビックリするほど多かったのでトータルで10ｋｇ痩せていますが
1ヶ月で初期ボーナスが終ってからは月2ｋｇでチマチマと感じです
身長は151ｃｍちょっとなので40ｋｇ前後でちょうどいいかなと思っています

身長書いたつもりでいたので失礼致しました

次ページ

続きを表示

1を表示