30代のダイエット part4
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 08:20:17.88 vx6Jh0l8
>>246
体重減少で基礎代謝が60kcal程度落ちてるから
現在で維持できててそこから落としたいなら、100kcal程度は落とす必要があるんじゃないかな？
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