30代のダイエット par ..
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 07:55:29.44 hazpcArL
>>247
なるほど。一応はバランスを考えた献立にしてたけどもう少し改良してみます
>>248
体脂肪が19〜20でお腹まわりがタプタプです
若い頃のベスト172/57体脂肪15まで戻したいのです
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5196日前に更新/184 KB
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