30代のダイエット part4
at SHAPEUP
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:31:45.26 2GRPEpOM
>>190>>196
明るくて良いじゃん
間食は摂らないくらいの気持ちで
三食腹八分で止めて
家事育児に大変な時期だと思うから、それらをしっかりされたら
また体重に変化有るのでは？
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5219日前に更新/184 KB
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