30代のダイエット part4

30代のダイエット par ..

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:31:45.26 2GRPEpOM
>>190 >>196
明るくて良いじゃん

間食は摂らないくらいの気持ちで
三食腹八分で止めて
家事育児に大変な時期だと思うから、それらをしっかりされたら
また体重に変化有るのでは？