30代のダイエット part4
at SHAPEUP
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 12:11:30.32 02v2RxAy
>>173
普段は自宅で出来る運動でいいと思うんだけどダメなの？
あとは放射能汚染されていない山や野原まで出かけて
ウォーキング＆山登り。
大変だと思うけど少しだけ気分転換してくるといいよ。
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