30代のダイエット part4

30代のダイエット par ..

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 23:16:45.01 gn7HyGAj
今年33女性160cm47㎏未婚です。
自炊を心がけ、１時間～１時間半ほどカーヴィーや腹筋など運動してます。
結婚したら家事育児に追われて、そんな楽しい自由時間はなくなるんだろうな。
>>154の言うように食べる量を減らして体を慣らしていくことにする。
まずは甘いお菓子をやめる！

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