30代のダイエット par ..
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:08:16.59 aMJ4o3T4
30代で感じるのは
痩せるというよりは
量を今までよりも減らして
食べないでも平気な体にしていかないと
ダイエットする意味がないと思う。
若い頃は、痩せればよかったんだけど
今は痩せてもすぐ戻る
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