スロトレやってる？ 7 ..
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528:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 15:25:58.78 dX1VQfgi シャドーをスロトレの何がおかしいんでしょうか？ 普通にシャドーしてたら有酸素運動、スローでやると全身の筋トレになると思う だから普通のシャドーとスローシャドーを組み合わせるだけで有酸素と筋トレができる 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 16:20:45.60 VTwPFGA0 自重男まだいるの？レスしてる奴らはNGすりゃいいじゃん 結果も出してない奴の妄想理論に構うなよ 530:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 16:33:01.73 7XR4FZxw スロトレを過信しすぎだろｗ あんなもん追い込みにやるくらいで良いんだよ！ 531:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 16:46:58.96 dX1VQfgi 過信というかスロトレしかないと思ってるしアトラスプッシュアップの方も自重スロトレのみですし 532:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 22:11:22.97 u0g0aMRH 進行の遅い過疎スレが伸びてるときって碌なことがないよね（´・ω・`）
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5202日前に更新/126 KB
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