スロトレやってる？ 7クール

スロトレやってる？ 7クール at SHAPEUP

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:59:55.97 jD2ygu+O
>>496
オールアウトする運動だから普通にキツイよ

軽い重りを只ゆっくり動かすトレじゃなくて腕が上がらなくなるまでやるってのがスロトレだから。