スロトレやってる？ 7クール
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 01:02:04.24 3OLHvw9Z そら毎日おやつにメロンパン食うような奴はなにやっても無駄だろ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 01:03:10.58 5oCY63X7 代謝を上げるため、その結果として痩せやすい体を作るため、なんて事が目標で 筋トレしてたら失望するばかりだよw と言うかスロトレは筋肉増やすためにやるものじゃないし。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 08:15:37.11 jwUqchY8 ダイエット中で体重と体脂肪落としながらだけど運動不足すぎて落ちまくった筋力の復活と維持にはすごく役立ってる。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 08:31:50.30 cAA1div3 たった一個のメロンパンとか… メロンパンなんてデブの素みたいなもんおやつがわりに食って 痩せない！とか、もう死ねとしか 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 09:17:38.85 0S7lY5HC >>351 釣り？ 石井先生の本には筋肉増やして基礎代謝を上げて太りにくい体を作るためにスロトレをやるって書いてあったぞ
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