スロトレやってる？ 7クール
at SHAPEUP
165:157
11/06/10 22:31:27.72 H+Hg8oY9
>>163
がんばりましょうp(^^)q
>>164
トレーニング以外の日にトレーニングしてる日と同じ量のタンパク質を摂取しても大丈夫かどうかは私にもわかりません‥
いろいろ調べて自分なりの根拠をもってがんばりましょうp(^^)q
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5222日前に更新/126 KB
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