スロトレやってる？ 7クール
at SHAPEUP
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:47:49.41 36erTmRa
>>159
158じゃないけど、参考になる。ありがとう。
たんぱく質の摂り方を意識してるみたいだけど、やっぱり効く？
プロテイン興味あるんだけど、調べ始めたばかりで。
摂取した方が効率よく筋肉つくかな？
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5222日前に更新/126 KB
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