スロトレやってる？ 7 ..
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:28:00.54 y7zhqHxs
昨日ＤＶＤ付のスロトレの本が届いた。
ポッコリお腹を何とかしたいので
ＤＶＤ見ながらクランチをやってみたが、
寝転んでひざを曲げて首、肩を少し上げて両腕を組むところまではいいが
そこから全然起き上がることができない。
首や肩がつりそうになった。
慣れればできるようになるのだろうか？
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5198日前に更新/126 KB
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