ドカまではいかないけ ..
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665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 23:21:00.67 MBsKYvcs こんな遅くにパパンが作ってくれた唐揚げ6個とご飯茶碗半分・・・お腹いっぱい 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/06 23:59:59.94 5V/12Zyj やってしまった…今日のお昼のメニュー↓ タコスライス＋サラダ＋豆腐ケーキ＋フルーツティー＋クラムチャウダー ここまではまだいい…だがそれで食欲が止まらなくなって 抹茶チョコケーキ＋メープルミルク＋ポテチ＋ピーナッツがログインしてしまった… 総カロリー２５００だぁぁぁ うわぁああああああああああ おわたぁあああああああああああああああああ 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 02:22:28.87 w5wICoMY 今日は焼き肉の食べ放題に行ってきた。 ご飯もしっかり二杯。 しかし、これは予定通り。 帰宅後、階段昇り降りを中心に40分間有酸素運動行い、ある程度はカロリー消費した。 月に二度は好きな物を食べるないとストレスがやっぱり溜まる。 明日からまた制限。 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 02:41:21.70 DQxtzpAR おやつ食べ過ぎたｗ アルフォート10個 アイス3個 チョコレート1個 1000キロカロリーは、あるな
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