ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２ at SHAPEUP

[前50を表示]
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 17:54:08.82 3YHtDTVw
チョコレート45×6=270
ファミリーパックは駄目だ
ひとつが小さくて何個も手が出てしまう

651:sage
11/08/02 22:44:15.32 +tAsuYET
枝豆大量
点々の一口餃子10個
プレミアムロールケーキ1個
食パン1枚
桃1個
トッポ2本
饅頭1個

やばい！＼(^o^)／

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:51:17.86 l1NfsB3T
今日ヨーグルトとポッキーたべすぎた。
ごはんとかもたべたし、なんとなんと2000kcalオーバーです。ダメな自分。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 03:19:09.93 CXgSC6H+
お昼にサイゼリヤのシェフサラダ、
サラミとパンチェッタのピザ、
辛味チキン(4本)。

チキンは一本減らしてもらったけど、やっぱり苦しかった…
ピザは一切れ残した。正直半分でよかったのに
次からもったいなくても残そう。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 17:12:40.95 8daHaheX
せっかく理想体重まで痩せたのにこどもとタコライスの大盛り
を食べてしまった。なにやってるんだ自分。
ばかばかばか。もう明日まで絶食。お昼もほか弁でこってりした
お弁当たべちゃったし。なにやってるんだ自分。

今日はそうめんにしようって誓ってたのにい。あたしのばか。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 17:58:24.01 eIz3V+qi
昼にインスタントラーメン
間食でソフトクリームとマック

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 20:05:40.81 kqSTmpCh
昼が少なかったせいで
間食にケンタッキーのポテト、クリスピー、コーラのフルセット＼(^o^)／

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:33:08.87 /IZp0gre
今夜は祭だったため
からあげ棒×1
焼き鳥タレ(つくね・もも)×1
あんぱん4分の1
焼きそば半分
ポテチ半分
トッポ半分
しみコーン半分
食べた！
朝昼は抑え目にしたため普段の摂取カロリー内に収まったからよかったけどバランスは最悪
明日は野菜を多めに食べよう

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:55:08.00 ndHQFIYG
自分も祭りにつられて
・エビマヨおにぎり 200kcal
・炭火焼き鳥タレ 1本
・サラダ（ツナ、ゆで卵、キャベツレタスにんじん）150kcal
・チーズいりちくわ 120kcal
・アイス1箱 190kcal

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:05:08.66 46d0na0U
唐揚げ五個、マッコリカクテル、サーティーワン雪だるま

千カロリーくらいいってるかな

やばい

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 04:01:36.73 73Zl8NWD
原宿行ったからついクレープ食べちゃった

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:07:35.10 wqGr6nHH
昨日だけど…

マルセイバターサンド 2個
クッキー 8枚
チョコひとかけら
チェルシーバタースコッチ 2粒

甘いものばっか食べたくなるなぁと思ってたら、今日やっぱり毎月恒例のヤツが来た。
こればっかりは抗えない。あーあ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:10:35.82 aZ9QCMY0
ごはん1杯
ゆで卵1個

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:48:23.80 32cAGxaf
スタバでケーキとクリーム系フラペチーノ
チョコパン、帰宅してミネストローネとハンバーグ…
うわあああああ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 17:23:14.55 EbnetRIg
サブウェイの、
ハム(ウィートでチリソース)とバジルポテトと烏龍茶

もろきゅう(きゅうり1本分)
根菜と鶏肉の甘酢だんご3個
ごぼうサラダマヨネーズ和え

腹ぱんぱん

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:21:00.67 MBsKYvcs
こんな遅くにパパンが作ってくれた唐揚げ6個とご飯茶碗半分・・・お腹いっぱい

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:59:59.94 5V/12Zyj
やってしまった…今日のお昼のメニュー↓
タコスライス＋サラダ＋豆腐ケーキ＋フルーツティー＋クラムチャウダー

ここまではまだいい…だがそれで食欲が止まらなくなって
抹茶チョコケーキ＋メープルミルク＋ポテチ＋ピーナッツがログインしてしまった…

総カロリー２５００だぁぁぁ
うわぁああああああああああ
おわたぁあああああああああああああああああ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 02:22:28.87 w5wICoMY
今日は焼き肉の食べ放題に行ってきた。
ご飯もしっかり二杯。
しかし、これは予定通り。
帰宅後、階段昇り降りを中心に40分間有酸素運動行い、ある程度はカロリー消費した。
月に二度は好きな物を食べるないとストレスがやっぱり溜まる。
明日からまた制限。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 02:41:21.70 DQxtzpAR
おやつ食べ過ぎたｗ
アルフォート10個
アイス3個
チョコレート1個
1000キロカロリーは、あるな

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 03:26:36.12 CB1JKSMX
ローソンのプリン
きな粉餅チロル4つ
ああぁ…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 03:28:30.76 yArCcGqL
無印のミニラーメン二袋
無印のちんすこう一袋
なんか雑穀入りのチョコ一袋
パックのジュース二本

体調崩してるからってやりすぎた
胃が重たいのと後悔の念で眠れない

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 14:32:53.93 it8wuRCX
今日の夜は高カロリーの予定だから昼抑えようと思ったけど
エビフライ半分
太巻き2切れ
にぎり寿司えび一巻
かんぴょう巻き一巻
食べてしまった

夜は家族の誕生日ケーキと麻婆豆腐とイカリングをいただきます
久しぶりのケーキだから思い切ってモンブランを選んでしまった･･･
明日の夕飯はカレーだし、しばらくカロリー過多が続きそう！

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 14:35:45.17 w60eWrt4
ローソンの冷麺
キャベツ大量
キムチ
レトルトの牛丼（具のみ）×3
煎餅2枚
コーラ

今夜はもやしで乗り切るんだ…！

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:14:49.63 nNVEjh9o
スレタイ
「ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ」

>>みんなドカだよね

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 01:57:54.69 2xPaCA+7
カリカリしなさんな

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 04:01:56.68 1nt455NF
今日は食べ過ぎた。
ピザＭサイズ
ポテト　チキンナゲット
焼肉
体重１ｋｇ増でとどまったのは良かった。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 06:30:25.86 jj3TAyMV
からあげクン
名古屋の手羽先ダレ味…
もぐもぐ… そして寝ます

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 16:50:37.29 Plqv+qXp
>>675
バカ？
増えた分は食べたものそのものの重さでしょ
あと2、3日たって吸収されてからが問題

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:48:08.22 W8Qc0fEK
ドラ焼き

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 10:51:46.26 5lHmyCw1
自作ブルーベリー蒸しパンが美味しすぎた。
自分の料理の腕が憎い

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 11:26:35.75 +EncAUF7
家族で焼肉行って、
まだ、肉10枚ぐらい食べられそうだったけど
もうやめた。〆の冷麺もやめた。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:04:18.80 PpuqOah3
>>677
その食べ物を１キロも食ったって
言いたいんじゃなくて？

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 15:37:36.31 IAzqlUE0
昼食べ過ぎた
時間割いてﾓﾑﾁｬﾝやったのに水の泡…

ういろう4cm
だし巻き卵
冷やしなす、オクラ
ｶﾆｶﾏ天ぷら1個
-----------ここまでにしとくはずだのにダラダラと
ドリア一口
寒天
カップゼリー
プレッツェル6個
さつまいもとかぼちゃの煮物
コーンフレーク2つまみ
チョコ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 16:36:21.10 DN2nJR2J
手作りのジャガポテと白米ごはん。
今日と明日の分も作ったのに、あと少ししか残ってない。
芋のばかー。美味すぎて止まらなかったじゃないか。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 17:04:48.47 Aqa8f43N
あんこのぎっしりつまった巨大なパン、小さめに切り分けたぶんの３きれたべた。２きれでお腹一杯なったから我慢すべきだった。

しかし美味しかったなあ…

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:28:07.29 ZldawwR3
カレーライス
昨日おなかいっぱい食べたから今日は控えめに盛ったのに
結局おかわりしてしまったorz
1,5人前くらい食べたかな･･･
まだカレー残ってるし、明日も食べ過ぎちゃいそうで怖い！

しかしイカリングと串かつを我慢できたのはえらいぞ、自分

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:30:43.09 73rf74qT
朝水餃子スープエリンギいっぱい入れて 180ｷﾛｶﾛﾘｰ昼ﾊﾞｹｯﾄｻﾝﾄﾞ300?ｷﾛｶﾛﾘｰﾜｶﾒｽｰﾌﾟ 57ｷﾛｶﾛﾘｰおやつｸｯｷｰ 66ｷﾛｶﾛﾘｰ晩御飯もんじゃ焼き(明太子)600ｷﾛｶﾛﾘｰ 1200ﾄﾝﾄﾝぐらい?

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:29:22.54 71XTmoZ3
>>685
ルーだけにしたら？

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 00:10:08.37 aapbJriu
おはぎ二個。うまい棒３本。豚の味噌漬け二枚と山盛りごはん。
三キロ増えてました。１０万かけてエステで痩せたのに。

あしたからマンナン光食う。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 00:31:45.68 jh07CJP4
源氏パイ6枚、小さいドーナツ3つ、お好み焼き、アルフォード１箱、

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 01:08:42.85 D1nCCPFE
炒飯おにぎり一個とお味噌汁かけたご飯二杯と豚バラ焼いたの６枚とぶどう半分…我慢できなかった自分が卑しくて醜い…

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 01:31:34.66 UapCxEBE
レーズンサンドと北海道土産のお菓子…
あるとついつい食べてしまう。いかん。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:17:36.45 fG3Td+SF
朝吉野家豚丼×2

昼 CoCo壱シーフードカレー400g

夜 100均のポテチ×3 ほか弁×2 ジュース2リットル

終わってる

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:41:18.82 rvgwRPlQ
朝アンパン
昼焼きそば

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:22:19.82 WCYM7T5A
薄皮饅頭ひとつ
soyjoyひとつ

ずっと間食してなかったのにやってもうた・・・。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 19:26:17.18 L5rfZuBU
昼
ごはん3口、わかめの味噌汁、紅鮭の塩焼き、野菜サラダ(青じそドレッシングで)

夜
きゅうり2本、アスパラ3本をバーニャカウダソースで
韓国のり1袋

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:05:35.32 9i1TDuIs
受験のストレスってやべえｗｗｗｗｗ
ごはん食べまくっちゃう

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:43:46.06 zKQFxGyn
朝は豆乳1パック、納豆1パック
昼はモスのBLTバーガーとアイスコーヒー無糖
夜はきゅうり2本と納豆1パック

間食はトムヤムクンえびせん

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:19:45.74 ga+MMnZH
みぞれ82kcal

今週は、ゆずシャーベット85kcalも食べちゃった。

暑いから、つい…。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 06:32:48.13 wQj6zySn
ハイチュウ一本半食べた
一粒19kcalを18粒で342kcal
プレゼントキャンペーンのばかばかばか

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 01:48:28.31 ZPKDVeGy
何食べたかもわすれちゃったけど食べ過ぎたーー

皮膚よ
そして早く肌が治りますようにー

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 02:11:20.95 b9ZlD/ob
２日連続食べすぎてリバってしまた…

ピザとパスタとステーキといなりとサラダと刺身!

しかも刺身で蕁麻疹でたじゃねーかｺﾉﾔﾛ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 09:54:06.09 EhtudfWz
刺身で出たんじゃなくて、食べ合わせじゃね？

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 13:54:01.66 I8F9Jdfz
お母さんが買ってきたミスドのドーナツ二個もたべてしまったああああ

休憩したら運動して夕飯を200kcalに抑えればなんとか…

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:54:41.34 lKdJGqdD
>>703
つカップヌードルライト

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 13:34:21.32 Wcu2zX00
>>704
カップ麺勧めんなｗｗｗ
野菜スープでも食べとけ!

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:00:57.03 G3P16TG5
旦那の実家が大盛り一家で辛い
月曜からずっと大盛り
食べたくなくても食べすぎてる
早く自宅に帰りたい

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:12:37.89 S56OHyv7
焼き鳥、チューハイ、お新香
計算したらカロリー1000超え

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 09:37:15.76 VVTqFySv
四日連続ラーメン、次の日の昼にカレーとうどん
全て大盛り、つけ麺は480gを二食

それでも体重は減る一方
一日一食で、団地の新聞配達40分やっているからかね
しかし、腹はブヨブヨのまま・・・

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 23:08:33.74 er6FEOsK
味付け海苔
お腹壊したらどうしよう
塩分もヤバイ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:21:36.88 k1cqA3n5
今日は大好きなパンの日ということで、パン屋2軒はしごしてナッツデニッシュ、ピーナッツフランス、マカダミアナッツとチョコのパン、BLTサンドを買って
一気に食べた

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 02:07:20.15 /w4+1FN9
食べ過ぎではないが寝る前にお腹が空いてしまいジャンボチョコモナカ食べてしまった…

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 04:25:30.20 JdrxLika
こんな時間にマクドへ。
一軒目がエアコンの掃除とかで臨時閉店していた。
そこであきらめて帰れば良かったのに、30分かけて次のマクドへ。
タツタ、ポテトＬ、チキンフィレオ、チーズバーガー、しゃかしゃかチキン、ナゲット食べてしまった。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:00:23.96 o5qKC7Td
お昼にドーナツ食べたのに夕飯にコロッケ1個半食べてしもうた

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:02:38.12 lxdbMNqO
寝る前だというのに、静岡土産のこっことやらを食べてしまった…
最近夜は納豆だけの生活だったから、胸焼けしてねむれない…
胃酸がああ！

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:57:00.84 TP9ZiemL
おやつに大豆のグラノーラ一袋
スナック感覚で、そのままポリポリと
美味しくて止められなかった……

カロリーはかなり高いけど、クッキーや
ポテチを一袋やってしまうよりはマシかな

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 18:48:53.31 idt0R8X6
肉じゃが大盛り2杯食べた
肉はあんまり食べなかったけどじゃがいもたらふく食べた
やっぱりおかわりは危険だ･･･

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:22:44.86 SrTfwvgm
朝異常に腹減ってたから
大盛のパスタにインスタントラーメン食べた
ラーメンは食べきれず残してしまったが
腹が気持ち悪い
昼夜は控えよう

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 23:37:39.60 RdEW0lf7
うなぎパイ8枚食べてしまった
食べた後にカロリー調べたら一枚70～80キロカロリー・・・
何故食べる前に調べなかったし自分

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:56:48.28 CHU0ozrD
森永の小麦胚芽のクラッカーを間食に一袋平らげた
半分にしようと思ったけど止まらないおいしさ･･･
上に何も乗せずポリポリ食べただけよしとしよう

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:15:22.50 dd8Gf0D3
親がローソンのLチキとポテト買ってて
食べきれないからって半分ずつもらったから食べてしまった
おいしかったけど揚げ物だからカロリー結構ある…
夕飯はいつもの半分以下にします

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:42:25.85 RsLHhJwe
昼に焼肉夜にラーメン間食にケーキ…でぶったな

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:48:55.07 nSmtiqDo
間食で
日本酒
肉炒め
カップヌードルごはん
いんげん+肉みそ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 11:06:32.30 za413eoS
朝からパンを大量に食べてしまった
玄米パン180ｇくらいとクリームパン半分
玄米パンにはマーガリンも少量･･･
朝だけで700kcalいったわ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:45:53.70 XI7Iyent
昼起きで朝食べてないけど、二食カレーで間食にピーナッツ40粒程、その上たった今クリーム玄米ブラン4枚食べてしまったorz

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 09:40:07.63 kN/ntTyD
おととい断食中なのにカツ丼半分食べてしまった。
400g増…orz

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:27:24.22 6WG4dv7+
また…つまんない

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 19:36:37.00 RfGZGezl
クリーム玄米ブランって結構カロリーあるよね
もうちっと低カロリーにしてくれれば助かるのに

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 22:28:34.27 dw9JE7dh
最近朝ご飯食べないかわりに昼夜のドカが酷いわorz

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 02:23:12.72 FjE4w9Ub
晩飯すき家行く必要無かったなあー

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 03:23:09.51 mMDxNfQW
>>729
ありずきて困る

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 14:16:39.08 /FNoN2+X
笹かま３本
うずら１６個
チョココ１７枚

まだまだ食べれる状態
でもやめとかないと！

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 14:21:33.95 /FNoN2+X
やっぱり
まだ食べようかな
なんか暇だから食いたくなる
暇=食べるみたいな

運動やだーっ！！

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:24:03.28 nBUnwDsC
０カロリー水羊羹
さしみこんにゃく
おにぎり
からあげくん
シュークリーム
納豆

あああああorz

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:56:26.06 5QhkHSJG
塩昆布キャベツ(1/2玉分)
豆腐1丁とえのき茸1袋のすまし汁

朝から今までの間にこんな大量に食べてる

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:31:30.74 5ZYR4GIZ
リーフパイ
瓦煎餅
シュークリーム
スニッカーズ
レタスサンドイッチ
トースト

間食が多すぎる…しかし甘いもの食べたい

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:36:31.85 /hkxZrNY
ミスド２個とステーキランチ
そして昨晩のシュークリーム1.5個

だめだぁ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:59:15.51 /pE8ezJL
昼からがっつり焼き肉ランチ…

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:00:58.06 lD5j0u44
マカロン5個って食べ過ぎ…？

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:11:03.14 +WU9p16Y
朝→ご飯半膳納得一パック春雨スープナスを茹でたのに味噌つけたの二本

昼→コンビニのサラダ巻き一つ豆乳

夕方→サブウェイのサンドイッチ(305カロリー) ホットカフェオレS

全然痩せない、食べ過ぎなのか(160/50です)
間食止めただけじゃダメみたい
やっぱ朝が食べ過ぎでしょうか…
炭水化物もう少し抑えた方が良いですか？

明日の朝まで何も食べないぞ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:51:38.33 ZwsdTz4r
ポテチ１袋
マシュマロ１袋
スイカバー
メロンアイス

食い過ぎた…

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:26:12.30 8oqIyKxj
ランチパック卵を食べるだけの予定が
トースト２枚も追加で食べてしまった。
しかもピーナッツクリーム塗って･･･。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:54:50.59 EdWxCqDr
ポテトに骨無しチキン

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:57:32.14 3dsn5uQj
コーンフレーク食べたのにおろしポン酢たこ焼き6個食べてしまった
夜抑えよう。せっかく減ったのに馬鹿すぎる

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:01:45.59 rM76HNT/

晩ご飯食べた後にピノ１２コ
私のばかばかばか！

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:17:47.67 72rVJElj
スナイダーズ　チェダーチーズ食べちゃった。

おいしかった

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:46:54.67 Z4ESKqDR
おでん
卵、こんにゃく、糸こんにゃく、牛すじ、もち巾着、ロールキャベツ

今食べてる

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:19:23.32 jmK6fZ+n
ハンバーグとサラダバー
美味しかったよ嗚呼美味しかったさ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 03:20:51.23 zpTGwgJY
ピノ12個は…救いようのないバカ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 11:32:48.72 s0ipDhdk
梨
クッキー
わがし
スーパーカップミニ
焼きドーナツはんぶん

いつも朝ごはんと昼ごはんの間にお菓子食べて
しまう、今日は我慢したほう
冷蔵庫と戸棚をあさる姿はまさに豚

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:41:41.62 UrtebJEp
>>738
ものによっては1つ150kcalはあるぜよ、、
2個までにしようね(´Д` )

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:05:18.91 sFttoQqN
りんごヨーグルト3個
チーかま1本
雑穀ご飯2杯半＋チーズふりかけ
ビスコ2個×5袋
豆腐ステーキ半丁
じゃがいもチーズ餅5個
練乳かき氷半カップ
リセットボディ40kcal1本

あと1kgだったのに…
バカバカアホバカ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:31:09.70 XEz3ZKmJ
チョコレート6粒食べた
バンホーテンのおいしいチョコレートだった
罪悪感で反動のドカ食いしてしまいそうなのでおいしいチョコレートを食べられてよかった！と思っておこう
おいしかったー

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:59:58.59 WuauCSPl
>>748
12粒って意味じゃないの？
さすがに12箱はないかと

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:07:07.24 N9Kz6WW1
>>753
もちろん、12粒って認識してるぞ
一粒30kcal強あるんだぜ？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 13:28:38.60 8DVgdZqR
羊羹ちっさいの４つ食べた
断食中なのに…
最後の、最後の４つだったんだー！
朝食べたから平気だよね？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:43:15.39 +czIjMRi
コーンスープ
小ぶりのおにぎり二個
コールスロー
せんべい
すじこ
なし一個
マグロの寿司3個

やっちまった・・・

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 02:05:58.36 CeaVbWq2
ミューズリー800グラム一袋
ごまクランチ160グラム一袋

穀類は麻薬だ……

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 02:16:50.80 AyToyuVz
ミューズリーって鳥のエサみたいのでしょ
そのまま食うの？

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 09:55:21.31 kgJMXhYO
三食ご飯の他に、カップケーキ3つにクッキー小袋タイプ一袋、深夜の牛丼ライト。
おかげで今朝は体が重い。
そして腹グーグーなってるorz

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 14:27:07.42 givgCZj2
ワッフル

おなかすいてないのについ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 14:51:47.94 9HqVJml9
りんごクッキー1枚
せんべい2枚
大根サラダ
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
えのきとアスパラと貝柱の蒸し和え(ポン酢マヨネーズ)

あー昨日より体重増えてるだろうなー

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 14:57:36.90 EpsHB3lr
総菜パン１個
菓子パン2個
チーズスフレ小さいの１個

断食中だったのに…
これからはもう食べない

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:21:37.91 v6t8BTyV
卵かけご飯
しらすたっぷり
ハーゲンダッツクリスピーサンド

生理前だからか食欲が半端ない
今日はもう食べないで運動しよう

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:26:22.52 tib5X+J7

夕食(野菜炒めと肉とご飯)の後にコストコのパン4個とメロンパン(ひとつ97カロリー)2つ

しにたい

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 18:38:59.18 MqaBm05S
まがりせんべい6枚。
セブンのチーズタルト。
コーヒー3杯。

俺みたいに中途半端な物食わないようにするために朝昼晩きっちり食えよお前ら。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 19:28:33.15 LjBsD3Tg
ハーゲンダッツ食べちゃった
でも美味しかったから珍しく後悔してない( ´ ▽ ` )
消費するぞー！

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:21:46.18 nyJHZ4kT
珍しく8時以降の夕飯だったのに

おにぎり1個
ハチミツ入りロールパンにマーガリン少量つけて1個
鶏のから揚げ1個
ゴーヤチャンプルー多め

普通に食べてしまった＼(^O^)／
時間的に罪悪感･･･
今日は全く動かなかったのになあ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 21:00:59.57 rsBc1QHk
今から動け

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 21:11:03.30 kgJMXhYO
やっちまった…つくね六本、なんこつ二本、A5ランクのサーロイン一人前、芋煮、プリングルスのちっちゃい缶一個、小さい羊羹、カップケーキ4個。

あーあ。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 21:22:14.69 68JmPFe3
夕御飯に
マカロニサラダ
ネギトロ丼
味噌汁
がんもどきの煮物
スティックチーズケーキ
いくら朝昼あまり食べられなかったからって何故食べたんだろう・・・今から動き回る！

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:20:34.54 MqaBm05S
A5って何？用紙のサイズ？
と思った僕が通ります(´･ω･`)

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:35:09.51 ikxuoX3q
夕食後に
カマンベールチーズ1個丸っと（305kcal）
一口饅頭の餡子だけ9個分
ポテチ半袋
板チョコ2列

今日一日忙しくてろくに食事が出来なかった反動がこれだ。
カマンベールゆっくり味わいたかったな；；

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:44:24.56 Ym2kmqfJ
パン二個食べた後に、ミニ冷やし中華。
お腹空いてないのに食べちゃうorz

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:50:10.72 B7iDDIsj
>>773同じく…
口寂しいのかな

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 12:35:13.99 qsG1psLb
>>773
わかります…

クロワッサン
揚げ豆腐
アポロチョコ
カレーそば
梨
グレープフルーツ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:46:13.47 w+B5OGA+
王将でニラレバセット食べたー

ジョギングしてニラレバ分はカロリー消費しとこ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:47:08.84 83DPJYCz
マックのポテト馬鹿やろうが
Ｌくっちまったよ

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:04:21.92 6fRVp5BO
朝６枚切りパン二枚
野菜ジュース豆乳
昼うどん味噌汁

夜おにぎり二個
メープルクッキー二枚
おかしいろいろ
アイス

食べ過ぎた‥

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:35:23.39 yW7SfPeo
23時過ぎにオハギ一個を半分もずくトッポティラミス味を六本
はぁ…

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 01:12:02.74 RjvuS4a2
夕飯後に杏仁豆腐、マンゴープリン、レアチーズケーキプレーンとストロベリー１個ずつ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:03:56.17 u6OKAqtU
食べたいと思ってるうちは食べたらいいよ
食べても食べなくても結果は同じだし

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 03:11:32.41 uQBdlyBx
後輩に誘われて青葉へ。つけめん大盛り一丁！！
せめて普通盛りにしろって？ご尤も。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:11:52.42 n8XJJPvP
こんなん喰ってしもた…。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:10:30.90 dc99SjhY
豆乳花540グラム

一日360グラムまでって決めてたのにー！

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:55:40.58 KGsjSN4O
ポテトL…
マックの奴やってくれるぜ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 16:33:44.58 dwLnjZry
昨日は食べ過ぎた。けど今日の体は調子がなんだかいつもより良い

朝：バナナx1、ヤマザキクリームパンx1
昼：ご飯茶碗x1.5、から揚げx3、だし巻たまごx2、野菜各種
夜：ご飯茶碗x2、豚キム大盛x1
夜食: バナナx1

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:10:07.56 yW7SfPeo
昼間にフィレオフィッシュ 1.5個
ファンタグレープ
ポテトL頼んだけど結局1/3残した
カロリーどんくらい取ったのかな

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:32:07.58 RoxqFELJ
はあ…現在進行形でたべちゃってる

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:51:58.71 1GaFwHNW
夜ご飯としてしらたき300gを冷やし中華汁で食べ、豆腐300gにクレイジーソルトかけて食べる。
その後、井村屋あずきバーの箱(6本入)を完食。

月曜からずっとこんな夕飯を続けている………

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:54:27.49 Mz1w/xq+
コンビニおにぎり３個…
2つで充分だったはず

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:03:49.65 uS3zR1Ka
クレープとネギトロ丼…明日は調整しなければ…orz

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:21:30.43 i8ANNo4m
ケーキ……………
誕生日だからいいや

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:05:29.89 FX8ykAWG
カレーライス
ルマンド半袋

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:30:11.45 xZ+od5yQ
たべっこどうぶつ小袋×①
サツマイモ練り込んだ食パン×二枚

我が人生に悔いなし‥

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:38:26.36 YlO/3jxx
朝
ダノンビオいちじくヨーグルト1個

昼
ごはん1口、わかめの味噌汁、野菜サラダ(青じそドレッシング)、豚肉のピカタ

夜
舞茸の味噌汁2杯、塩昆布キャベツ(グリーンボール半玉分)

絶対明日体重増えてるわorz

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:40:41.34 K1t9Kaqd
>>789
ふ、ふつうの食事したほうがいい
もうしらたきやめお(´Д` )

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 19:02:55.68 8+i63buq
今日の夕飯はインスタントラーメン
汁まで飲み干したかったからせめてもの抵抗として付属の粉と油は少しずつ残して作った
お腹はいっぱいだけどなんだか物足りず、夕飯後にコーヒーとカステラ一切れと和菓子の小さいゼリー菓子
食べてしまったorz
カロリー的には大丈夫だったけど、罪悪感と敗北感が･･･
お腹いっぱいなのになんで食べちゃったんだよおおおおお

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:08:54.82 JlfzI5+N
ここ半月程毎日４００～８００kcalの食事で過ごしてきたけど、今日マックを食べてしまった。
チーズバーガーとポテトのＭ。
ポテトのＳって頼んだらどのサイズも１５０円て言われたからＭにした。
知ってるよ、知ってたけど我慢してＳって注文したら店員さんの誘惑にやられた。
それにしても美味しかった。後悔はしてない。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:19:43.29 Vc0IBTC/
夜は炭水化物抜きたかったんだけど、仕事疲れと空腹で
オムライス食べちゃった。

チキンライスめっちゃウマー

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:41:33.16 s/Ez+fkW
１０時にチョコレート
３時にハーゲンダッツ
夕食後にケーキ３つを２人で半分ずつ
今日は誕生日でみんながくれた
明日からがんばる、スリムな２６歳になる年にする

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:35:21.33 TTUOaiBC
朝アンパンマンの形したチョコパン半分とスーパーカップミニを
食ったから今日の3時のおやつはがまん

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:34:32.82 sc4NhdhI
8月からずっとジュースと間食を断ってきたのに、今日ガリガリ君ソーダ味を３本いってしまった。
午前中にランニングで1000kcal消費して気が緩んだ。久しぶりの甘味に脳がしびれた。本当にうまかった。
喫煙者が喫煙を再開するときの感覚はこんな感じなんだろうか。

明日からまた控えよう。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:43:40.77 DnsePboP
>>802
自分も今日白熊とレモンかき氷食べたけど
どちらも100カロリー以下

アイスを食べずに氷菓食べてるぶんにはまぁいいかなと

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 21:53:49.55 YuX3gfxK
夕方に

パスタ
鶏肉サラダ
ポテチ
チョコのお菓子
チョコアイス

食べてしまった…お腹苦しい…

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 22:22:19.80 TqBVsBmU
今日はカーチャンの誕生日…
チーズケーキ食べてしまった！
目標カロリーより300kcalオーバーしてしまった！
明日はウォーキングの時間延ばして、食事セーブしよう…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 22:57:24.91 utmHsHLj
>>777
和んだw

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 23:08:10.23 Lk9YUfKM
会社でいただいたドーナツ３個食べるから、晩御飯のカレーを茶碗で少しだけ食べた。
今日は食べ過ぎた…明日の体重増加は覚悟だ。
でもおいしかったから、たまにはいいか。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 23:24:37.93 9sLtudWA
缶コーヒーとスコーン食べちゃった
スコーン大好物で　久しぶりに食べた。うう。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 00:20:00.04 YFN7wW/7
豆乳フルーチェバナナ玉子ホットケーキミックス
これで作ったホットケーキ半分

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 00:28:26.07 1W3W0UrP
林檎一個
チューチューアイス
ヨーグルト
パスタ1/2
茄子一本
コアラのマーチ半分
いちぢく五個
葡萄
刺身
冬瓜の煮物
ししゃも二匹
弁当500ｷﾛｶﾛﾘｰ
マンゴーチーズケーキ半分
えびせんべい
ゴーヤ佃煮

一キロ増えてました
明日から絶食

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 00:35:15.85 t658sn8E
絶食するからまたドカるんじゃねーの？

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 00:56:24.26 6d8LHCg1
8時以降の鍋焼きうどん

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 01:22:59.25 EjCjpJkH
ダイエット始めて3日の奴がどか食いして「明日から頑張る！」って感じのデブばっかだな。
パンの人とかもう存在がギャグだろw

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 02:02:31.59 b6PDCDG6
いいんだよ、ここにいるやつらはダイエットなんかしてないんだから

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 04:00:53.83 8kva7Cyd
朝カツ丼
昼うどん
夜リンゴジュース

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 08:50:12.00 GicWTZaz
朝から、
*チョコモナカジャンボ
*アルフォート一個
*ホームパイ4枚
*しっとりクッキー2個

すごい間食だ。
これってドカに入るかな。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 08:56:47.83 YFN7wW/7
朝からいっぱい食べるのは本当にオススメしないよ

昼も夜もたくさん食べたくなる。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 09:09:46.65 GicWTZaz
注意します(^^;)))

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:07:57.08 bk63L7GU
>>809
ホットケーキにフルーチェ入れるって、初めて聞いた。
おいしかった？

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:15:01.99 EPNN5Qtt
>>812焼きうどん食べたくなった

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:16:14.48 8u39+DsZ
昨日遅いお昼にバイキングでガッチリ。
夜はマック＋みたらし団子2串。
頭に来たことがあって怒りながら食べてたらつい。
今朝はむちゃくちゃ胃が重い。
そして体重増えてるw

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:51:52.08 YFN7wW/7
>>819
牛乳のかわりに豆乳いれたらカルシウム入ってないから見事に固まらなくて仕方なくパンケーキにしたって感じだけどこれが当たりで上手くバナナ風味になってﾓﾁﾓﾁでウマーでした^^

フルーチェはカルシウムで固まってたなんてその時知ったよ

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 13:41:06.98 Hpzi35Gh
ごはんにきんぴらかけて食った後パン食っちゃった

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 15:03:58.38 z1YSWk+D
お昼ご飯にカップヌードルごはん食べた後

アイスのチョコバー
ポテコ(さつま芋味)2掴みくらい
カントリーマァム(ミニサイズ)1個
ハーベスト抹茶1個(4枚入り)

…久々にこんなに甘い物を沢山食べちゃった…
平日は1日の平均摂取が800カロリーも満たないので、土曜の昼だけ生き抜きしてる
ちなみに先週はパン＋ドーナツ
よし、満足したので、これでまた来週まで頑張れる！

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 17:31:24.64 C2JAbPr1
パン２つ、おにぎり１つ、クレープ１つ

吐いちゃった…
胃痙攣おこして
次からはお腹空いても耐える

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 19:36:12.24 SL5vLwdh
焼肉弁当の米抜き食べた
なんか、とりあえず肉肉しいものが食べたくなってムシャクシャしてやった
今日はバウムクーヘンしか食べてなかったからカロリーオーバーはしてないけど米抜きでも700～800kcalとか恐ろしすぎ！

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:10:27.70 TVg3Rhvn
たべすぎた
お菓子作りしちゃったお…お腹いっぱい気持ち悪い

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 15:41:34.75 Ka2sZZop
大福みたいなホイップあんぱん（甘栗）

幸せでした…

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:39:56.34 /5DaBO4i
朝　クロワッサン、ハム、チーズ

昼　低脂肪ヨーグルト、たらこおにぎり、卵春雨スープ

間食　クラッカー８枚、クレープクッキー、ラングドシャ、マックポテトＬ、ビスケットアイス

間食とまらん

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:03:04.10 qQpt9HC/
アイス
焼き肉

今日はショコ頑張る！

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:11:30.92 94c6YLMy
>>828
あのシリーズ美味しいよねｗ
朝兼昼で
ザーサイチャーハン、ゴーヤ炒め少し、納豆

夜に
豆乳と牛乳で溶いた大麦若葉青汁、ウニねぎとろご飯、けんちん汁、ゴーヤ炒め、
デカいリンゴ系とチョコ系の菓子パン1/3ずつ位・・・
菓子パンいらなかった菓子パンいらなかったよ・・・満腹だよ・・・最近夜に満腹率高いよ・・

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:38:53.64 u5pQq6vc
普段の食事＋
どら焼き
チップチョップ小袋
抹茶ビスケット

甘い物が食べたい衝動を抑えられなかった…700kcalくらいオーバーorz

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:32:31.91 MxJWRcA1
焼き芋ひとかけらだけどマーガリンとハチミツつけて食べちゃった(/ _ ; )
あと牛乳一口分くらいに黒糖入れて飲んだ

塵も積もればなんとやら…orz

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:38:57.83 ATMXMNo0
最近は寒天のみだったのに、今日は和食食べ放題ランチに誘われて行ったので、たくさん食べたな。
でも、おいしいものいっぱいだったんだ。
少しずついろんな種類食べられて満足。
せめてもの抵抗で米は食べなかったけど、無意味だろうなあ。
でもおいしくてしあわせだったから後悔などしていない！
ランチ後いっぱい動いてみた。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 10:19:24.55 1OskMklq
朝ごはん控えてあまり食べなかったくせに
そのあとに、コーヒー、ドーナツ、カレーせんべい、意味ない

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:47:04.16 /aDbZvp0
餃子16個
ケンタッキーのナゲット４つ
プリン半分
ゼリー１つ

明日は何も食べない

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:53:48.75 TLB3REs6
ダイエット中なのに背脂たっぷりこってりラーメン食べちゃったよ
しかもあしたも行こうって約束しちゃったしｗ
ヤバイヤバイ　

1週間掛けて自分に背脂が吸収されないように努力しないと！

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:02:27.18 lf92kgoq
間食にプリン、ふかしいも1/4
夕飯もいつもより多めに食べちゃった
かつおのたたき食べ過ぎたな～
コーヒーも一日で3杯飲んじゃったしorz
牛乳と砂糖少し入れたやつ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 20:13:10.92 LaH2ICWI
ブランチュール４粒にコアラのマーチ８粒
夕飯後は何も食べないって決めてたのに！！

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:31:07.35 wJf9lH9X
お昼は中華料理屋でラーメン
ショッピングセンターでお菓子の試食ちょこちょこ
夜はローストチキン

ローストチキンまだ2本余ってるから明日も食べなきゃ！
ちょっとだけにしておこう

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:17:09.26 uElDA3+P
たこ焼き12個に

ラーメンに
ごはん一杯に
ポタジュスープ

全て極悪道大須賀のせい

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:37:37.06 8+0Ha+wT
晩御飯、おにぎりとコロッケだけのつもりが
テレビの影響でミスドをふたつもorz

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:50:34.68 U65sqKFH
なんちゅうスレや腹減るわ！

844:ゴルマティ
11/09/19 23:51:54.77 p0rvHe/+
お前等ヘボすぎやわその程度で食べ過ぎたってｗｗ
ナマケモノかお前等は

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 00:39:54.26 CXbUHT7f
ラーメンとカレー完食はしてないけど、久々にまともに食べた。
胃がきもちわるい。
二日酔いだし

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 01:02:19.81 psbdOCiO
チョコミントバー×2
チョコレートクランチバー×2
あずき抹茶ミルクバー×2
あずきバー半分
寿司
カツレツ2切れ

シャトレーゼのアイスうまいな

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 14:29:19.19 y5AFzU9h
朝食トースト＋コーヒー＋ハムエッグ
昼食スパゲティ＋チキンステーキ

今
カントリーマアム4個
鯛焼き1個
ポテチ一袋
コーラ1本

夕食は野菜中心にしますorz

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 16:06:36.18 bBdPslKe
肉団子7
アジの刺身一皿
寿司3かん

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 17:21:40.13 ihjkdHGO
昨日
自作オイルパスタ120g*２
今日
自作オイルパスタ140g
自責の念

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 18:28:10.23 Vj8zysVI
フレンチトースト2切れ
ご飯少し＋ドライカレー
ロールパン1個半
小さなタルト1つ
ラーメン半分

カロリー調べるのもこわい
今日はもう何も食べない！

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:15:23.02 X2CwDxse
朝　桃1個+ヨーグルト　200k
昼　大盛りトンカツ弁当　1000k以上
間　柿ピー小袋　200k　
夜　.....焼き秋刀魚が待っている

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:39:07.26 xCoU5WfM
コーラ1本
スイートポテト1個
おかき一袋

昨日>>847に引き続き今日もorz
頬がムチムチしてきた…

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:19:33.56 eBkQv068
お母さん夜にコロッケ一個半も出さなくていいよマイタケ肉で巻かなくていいよ
あーイライラする

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 19:28:37.69 rE5onHHc
>>853
きちんと言おう

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:50:32.07 cRdDJPPd
おさつスナック 360カロリー前後おいなりさん300カロリー前後オロナミンC 79カロリー
こんな時間に…

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:07:22.39 hS0dd5ja
鶏もも肉の照り焼き
ミートソースパスタ３口
チョコ１口
白米２口
食べる予定じゃなかったからカキコ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:59:40.43 evq+TVcj
オムドリ
お酒二杯
その他もろもろ食べ過ぎたかな

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:06:44.45 adQD/maF
蒸した坊ちゃんかぼちゃ１つ食った

だめだ、かぼちゃ一口食べると止まらくなる

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 01:05:35.53 XYD9T8py
>>855
おさつスナック食いたくなったではないか(´Д` )どうしてくれる

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 09:57:59.22 BHU9c76k
朝から菓子パン4個食べちゃった。

861:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/22 12:33:03.60 X2Ga9FD1
かき揚げ二個に春巻き三個も食べてしまった
もうすぐ大学始まるし今週末はデートなのに
しにたいバカだろわたしいやもうしねよ

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 13:25:31.22 A5xSkogs
ホットケーキ
200g分焼いて全部食べちゃった
食べすぎなのわかってて詰め込んじゃう

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 15:31:12.27 lo0vkHxs
昨日
朝
焼きなす1本、バナナ半分

昼
月見バーガーセット(ポテトMとアイスティー)

夜
卵焼き1切れ、ささみゴマフライ1切れ、豆腐だんご1個、焼き野菜かぼちゃ1切れ、ご飯2口

間食
無脂肪ヨーグルト400g、おかき大量

今日

朝
春雨スープ(150kcal)、月見バーガー単品、野菜生活1本、

昼
ポテチ1袋(350kcal)、かぼちゃ(170kcal)
焼鳥2本

もう駄目だああああああああ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:34:04.79 hyA1HmEH
今日一日油っぽいもの食べ過ぎた……体に良くないのわかってるのに…最悪…(pq)

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 01:38:27.73 IcoAyDLm
お腹すいてなかったのにこんな時間にケーキ焼いて一切れ81kcal食べてしまった。
ケーキの分合わせても今日のカロリー1301kcalだからセーフっちゃセーフなんだけど、
ダイエット始めてからこんな時間に物食べたの初めてですごい落ち込む。
これでやけくそにならないように明日は気をつけよう。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:07:00.50 f8SXX+Cn
おはぎ4つ
カップめん1つ

おはぎが甘かったからしょっぱいもの～～ってカップめん食べるなよ！！
塩でも舐めてろ私！！ばかばか！！

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 14:11:56.95 hrWsx7D8
堅あげポテトのり塩？がうま過ぎて止まらん。香ばしすぎる。
食ってる分カロリーは消費してるが、ここ3日ほぼ毎日食ってるとさすがに体に悪い気するわ。
ドラックイレブンで100円なんだよな～。薬屋の商品で太ったら世話ないわ！

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:53:35.46 Tv6Czbpc
チーズバーガー
オーロラなんとか
ポテトM

久々に食った。んまかた。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 22:54:51.26 Ah/hXcpY
>>866
塩は浮腫むからやめれ(´Д` )

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:20:47.77 dKa970UJ
お風呂上がりに
ハーゲンダッツパンプキンプディング
バニラバー×２
あいすまんじゅう
ドーリードッツ
チョコモナカジャンボ
〆にハーゲンダッツラムレーズン

アイスなんかいくらでも食えるのに何でこんなにカロリー高いんだよ！！

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:06:37.42 7kL9pUP4
そんなに食べてよく体冷えないな

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 16:15:10.53 mPZpYAWE
マドレーヌ10個
饅頭2個
煎餅7枚を間食

最近食欲が酷いな

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 18:58:35.48 jIDOvyLU
シチュー3杯食べてしもうた
鶏肉の皮剥いだり豆乳使ったりしてカロリーダウンさせて作ったからって意味ねええええええ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:09:13.25 j5oqxM23
かりんとう一袋
エビ寄せフライ２個
ご飯１５０グラム
レトルトカレー一食分
おさつドキっ一袋

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:55:14.71 XWH6Njza
キムチ鍋
肉食い過ぎてだめだあかん

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 12:56:57.20 x2FwEBY+
チーズグラタン
プリン2つ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 21:49:43.82 /0NnCUXx
森永　秋限定栗キャラメル
ほとんど一袋食べちゃった(-_-;)

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:09:00.91 RS0pGrE+
こんな時間におちゃづけたべちゃった
受験生だしって毎日夜食・・・やばいよなあ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 17:16:00.07 Ee/dHabt
パンプキンベーグル1個
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁3杯
鶏チャーシュー3枚
茹でアスパラ3本＋マヨネーズ大さじ1
雪見だいふく1パック

便秘で腹ポッコリなのに、今の時間までにもうこんなに食べてしまったorz

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 19:44:50.29 /6DVnIv4
昼食と夕食がわりに

菓子パン6個
ロールパン2個
ロールケーキ１個
アイス1個

ちょっと調子に乗りすぎた

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:04:44.58 8I+f/46y
シュークリーム
おはぎ
ポテチ一袋
クッキー5枚
コーラ1缶

頬がむっちりしてきた…

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:50:34.87 MX6CZ5xn
玄米フレーク黒糖×一箱
たっぷり繊維×一袋
フルグラ森のめぐみ×一袋

食べなければずっと食べずにいられるのに
一度なにか口に入れたら食べずにいられない
プリングルスやクッキーを食べるよりマシと
思ったけど、量を食ったら同じだよな

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 06:32:03.69 TQaBJfx2
>>882
もともと買い置きしてたものなら
いつか食べる分を食べたと考えればいいんだよ。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 11:16:06.49 yskns3KA
でもまた買ってくるからな
そして食べちゃうしな(´Д` )

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 15:12:11.78 guEr4X8c
ニューデイズで買った扇バウムクーヘン
ローソンの牛乳パン
スタバのアップルクランブルラテ

昼ご飯に高カロリーで甘いものばかり食べ過ぎた…
生理終わって痩せ期だというのに食欲が抑えられない…
せめて夜は走ろう…

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 19:45:58.70 Ble1UfSP
動物ヨーチ。懐かしくて買ったら食べ過ぎた…！

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:45:54.34 NkyAJWKV
ランチパック

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:46:35.09 NkyAJWKV
>>888ならあと5キロ痩せる！

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 14:26:08.75 tX2HnKxe
昼御飯に
たらこスパ
餃子6こ
ガルボボール
チーザ

夕飯は外食なのに…

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 21:57:06.38 51OkYmeH
朝　ご飯100ｇ　豚汁1杯
昼　8枚きり食パンにピーナツバター塗って1枚　豚汁1杯
間食　バナナパンケーキ2枚　プレーンヨーグルト200ｇ
夕　しょうゆラーメン　100kcalプリン　抹茶小豆ドラ焼き1個　

間食が余計
あとプリンはまだ理性の範囲内だったけど抹茶小豆ドラ焼きは完全にタガが外れてた
ダイエットから維持して2年目、初めて食欲をコントロールできなかったのが怖い
このまま転がり落ちたらどうしよう

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 01:42:28.65 RHgcl8QN
夕飯

お好み焼き
やきそば
石焼きビビンバ

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 21:31:17.82 b0Uq7njR
サラダせんべい4枚食べてしまった
あかーん

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:51:07.50 b0Uq7njR
>>892
プラス
カレドショコラミルク一箱
アーモンド100グラムくらい

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 23:05:51.18 uaEhEkpb
お昼に宅配ピザのSサイズ一人で平らげて、
バイト終わりに栗大福とアルフォート食べちゃった。
晩御飯も普通に食べたし…
でも満足したから明日からがんばるぞー！

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 13:19:25.50 JQ61mJiU
鍋に野菜ときのこと豚肉とくずきり入れてポン酢でたーんと食べてしもーた…！
あぶらののった刺身も食べてしもーた…！
〆の雑炊も食べてしもーた…！

お、おいしかった…！

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:11:54.54 AqtTQjzc
アイス
みたらし団子2本
きんぴらごぼう
フライドポテト少し
しゅうまい3つ
ブラックサンダー2つ

この1時間でこんなに、、調子に乗りすぎた

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:18:57.23 2P5QTg2D
ポテチ
パイ
はあ私にダイエットはむりなのか

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:45:04.86 GRYXjmK/
朝バナナ
昼豚肉と白菜の重ね鍋
夜蕎麦一人前
肉団子４個

間食クッキー１０枚
自作アップルパイ１個
アイスコーヒー４杯

多分間食だけで１０００㌔㌍近くいってるわ…

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