ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２

ドカまではいかないけ ..

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:12:45.79 WanckYWT
牛乳　１L×3本
高級アンパン　12個

犯人が出てこなくって・・・

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:49:05.84 cvwxQGQS
刑事さんでしたかw

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:54:53.47 Synyuhv1
メープル玄米ブラン一箱
大学いも山盛り

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 20:41:57.88 t8d0dshE
朝昼一緒でビビン丼
夜にキムカル丼野菜セット

肉が食べたくてついフラフラと

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:43:09.91 gLW3cJWA
缶詰めみかん
ドーナツふたつ
たけのこの里のミニふたつ
明日身体測定のくせに私本当アホス

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:45:34.16 p4U87Pl/
チーズ味のスコーン一袋
柿の種チョコ一袋
バラエティーパックのチョコ８こ
ささだんご１こ

うはｗｗｗｗｗｗ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:54:25.24 YAZOQRI/
>>２
クマだこれ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:06:53.85 nh2eLAvW
デスクワークなのに９００ｷﾛｶﾛﾘｰの仕出し弁当食って
夜もヤクルト飲んでコーヒー牛乳飲んでポテチ小袋食ってワンタンスープ食って・・
あ～～～～～～ヤバイ！！
明日の朝は納豆ごはん食べてもりもり●出さないと・・・

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:13:05.37 Kf7pD4fr
>>236
アンビリーバボーｗ大食いにも程がある

247: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/30 23:27:33.45 mTBoZbXN
カボチャの春巻ナスの揚げ浸し
人参と昆布の炒め煮鶏肉と卵の生姜スープ
ココアマーブルシフォンケーキ赤ワイン麦茶

酒以外は手作りだぜヒャッホウ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:35:37.49 XC9d8Pjl
アイス３個とお菓子で800kcal超えた…

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 04:24:35.78 a1+4jFmC
飲み会で食べ過ぎたァー
角煮、ゴーヤチャンプル、豚キムチ、焼きそば、生ハムサラダ、刺身、牛肉オイスター炒め、ピザ、焼き鳥
女子三人で…

しかも帰ってきてから、アイスとプリッツを食べてしまったー

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 12:19:59.35 Mr/LtuPm
さっきまでうまくいってたのに、職場の先輩にもらったクッキーが本当に美味しくて100g(500kcalくらい？)ペロリ。
そっから火が点いてしまい、ロールケーキ140kcal１個と、フルーツケーキ147kcal１個も追加…。
朝昼で600kcalで抑えられてたから夜はサラダとささみの予定だったのにやっちまった＼(^O^)／
夕飯抜くかなぁ。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:02:48.51 DlRZpSHy
>>247
ココアマーブルシフォンケーキなんつうのも手作り？かっちょええ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:44:06.55 6IzfFq4K
クリーム玄米ブラン二袋

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:48:59.51 6qEMW2vw
ポンデリング

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:01:11.94 9bqQBqdT
フランスパン

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:02:27.18 qOwMQ1jS
食べ過ぎたー
食パン三枚切りを２枚
クッキー２袋
チキン２００グラム
マカロン４つ

断食の反動

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:05:50.73 hQgLYz6l
ああー
差し入れのじゃがりこ全部たべちゃった
夜は野菜スープのみにする

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 18:25:57.10 9+Cl4fUP
ご飯は少し残したけれど、つい昼に牛焼肉丼頼んでしまった
夕飯は野菜だけにしよう…

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:08:11.90 dFKOdG5L
自己嫌悪中、罪悪感たっぷり中。
■生クリームたっぷりのディニッシュパン
■サンドイッチ2切れ
■カツサンド1切れ
■チーズパン半分
■さんまの塩焼き1尾
ごめんなさい、ごめんなさい、どこがダイエット中なのよ？と、言われても仕方ありません。
食べ過ぎました。
あーー罪悪感たっぷり。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:25:56.95 qvBU4Q+G
>>258
一生デブって美人の引立て役人生歩んでろ。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:29:21.16 qB61dORE
黒豆ご飯
体に良さそうだと思って炊いてみた
勢いで3杯も食べてしまった。
しばらく黒豆見たくない

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:44:33.08 qvBU4Q+G
>>258
自分に勝てない奴が他人に勝てる訳ねーだろ。
甘えんな！！
今から摂取したカロリーを消費してこい！
そうすることにより自分に勝てるんだ。
やらなきゃ負けだ。甘えだ。ｺﾌｺﾌ言ってろ。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:48:25.27 dFKOdG5L
>>259
お言葉ですが、あなたは何キロ？もしくはBMIは？
あなたが想像しているようなデブではないのでごめんなさいねｗ
157㎝51キロ体脂肪率17％
40キロ台目指してます。
食べ過ぎてごめんなさい、ごめんなさい。
40キロ台まであと少し。
意地悪言われると俄然やる気が出るぞ！

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:52:23.40 qvBU4Q+G
>>262
よっしゃ！！ガンバレ。その意気だ。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:55:45.60 SVb/dRHk
いちごのポッキー１袋食べた

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:12:41.16 dFKOdG5L
>>263
うん。ガンガルよ！
ショコしてくる～

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 20:29:41.39 Q6ISUyY9
ミディトマト６個
普通のトマト３個
素焼きアーモンド１袋の７割くらい
を今
昼には３１のスモールダブル
午前中にアズキバー１本

食べ過ぎてお腹パンパン

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:00:06.05 9uwPtY1+
板チョコ半分、じゃがりこ少し、讃岐うどんに生卵と油揚げ、トマト二個
食べ過ぎてお腹の調子が…orz

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:59:42.46 RoClp2xf
>>263
いいやつだな

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:03:43.93 qEVGzUFc
好きな子と大学のベンチでダラダラしてたら｢細いんだからちゃんと食べなさい｡｣って学食の高カロリーそうなパン貰った｡
もさもさ食った｡
嬉しいやら哀しいやらでジョグりまくった｡

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 03:20:26.81 PWoj68vG
山崎パンの
フルーツクッキードーナツ
よる飯に一個、今もう一個。
ひとつ500kcal(ｰｰ;)
手土産だったが渡せず自分で食べちゃった。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:37:52.16 yJRPFQpx
クリーム玄米ブラン

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:16:06.92 lg7tqhaR
りんご１つ
蕎麦一玉
納豆２つ
赤福３つ

赤福の誘惑に勝てなかった。馬鹿野郎

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:42:13.77 NjNGOlPO
朝…リンゴ1/4個、トマト1/2個、ハムマヨレタス挟んだパン、ベーグル半分、蜂蜜がけヨーグルト

昼…トマト1/2個、ブロッコリー、キャベツ千切り、肉じゃが、ご飯、ししゃも2匹

おやつ…板チョコ2列、蜂蜜がけヨーグルト（またｗ）、柿の種の小袋を1袋、落花生4粒、シュガーバターの木2枚、小豆グラッセ（きんつばみたいなお菓子？）

もちろん夜は食べてないです。
反省…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:08:19.03 r6ECCWTq
午前にケーキ6つ、シュークリーム2つ、鯛焼き2つ。
午後に菓子パン5つ、コロッケ3つ、唐揚げ4つ、エビフライ2つ。

働きはじめたら食べ過ぎることが増えた。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:34:26.90 KVb6fMg6
牛乳で作った味噌ラーメン

この時間にorz

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:59:22.02 6UL77HZC
チーズ。
あんなスレ見るんじゃなかった。
もう絶対見ないからな。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:35:04.36 jOkZA8ZW
牛肉レタス巻き
だけにしとけばよかったのに
そのあとテーズケーキ半ホール食べたェ

半分は冷凍庫へぶち込めただけよしとするか

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 14:31:32.16 uycpiEvJ
イトーヨーカドーでまるごとバナナが98円で売ってたので
お一人様2本までの2本買って来ていっぺんに食べた。
後悔はしていない。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:35:14.92 Jv0S6DOW
クリーム玄米ブラン

絶対今日でやめる

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:39:52.30 dRQjPW8F
懺悔

菓子パン（500カロリー）
菓子パン（300カロリー）
チョコあんぱんってゆうお菓子一箱
バナナ
ソフトクリーム二本
薄皮あんぱん二個
納豆ご飯

とまらない…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:47:05.78 9XoXbccQ
カレーライス一皿…

多分半分でも腹は満たされた…

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:14:49.53 j0Hu0Sxz
>>279
メープル玄米ブラン

絶対今日でやめる
また一箱食べてもーた

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:58:58.80 ggyDuqND
昼、ササミハンバーグ、豚しゃぶ、もやしきりぼしサラダ、グレープフルーツ、フルーツゼリー

夜、麻婆春雨、冷やし中華半分、煎餅四枚、無脂肪ヨーグルト一箱、オリゴ糖、ゼロカロリーゼリー

今日は仕事休みで食い過ぎた
先週までダイエットしてたのに、モチベーション回復しないとな

昼間、うちにいるとたべすぎてしまうわ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:19:29.76 q8ZFXq3+
ピザ六切れ食ってしまった……
明日からまた調整していこう
せっかくここまで頑張ってきたんだ、頑張れ自分

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:33:51.01 Rb5vHKyh
あっさりショコラ
こいつ美味すぎる…10粒も食べてしまった…

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:45:53.78 KqBoWUKM
食べ過ぎどころじゃない人ばっかり
なんで？ドカスレ行けばいいのに

パイナップル食べ過ぎた。水分多すぎて苦しいパンパン

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:50:25.82 j0Hu0Sxz
>>286
拒食脳はどっか行けよｗ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:54:54.22 KqBoWUKM
>>287
＞拒食脳はどっか行けよｗ

は？なんで拒食？イミフ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:04:03.18 MacKbjBW
>>280
え？それ1日で？？体重何キロ？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:10:13.00 rkrErzI3
>>288
40kgの人の食べすぎと100kgの人の食べすぎは違うでしょ
それすらわからない脳味噌になってるって事だよ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:53:56.30 kzZFoTJ+
米二合！

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:20:08.11 j0Hu0Sxz
>>288
ここに書いてある程度の量がドカに思えるんでしょ？
まぁパイナップルかじってなさいな

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:59:58.10 75GV+uWC
昼も夜もチキンカレー。
作りすぎたからって食べ過ぎた…明日はなんとか調整しないとまずい。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 00:43:14.91 un4WSu55
缶チューハイ 2本
ポテトチップス 1袋
中華くらげ

今日のウォーキング
7kmが台無し

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 08:42:33.13 FwgCrw1Z
寝る前に無脂肪ヨーグルト１パック食べてもた。
もー…。
昼間用なのに全部食べてしまうので体に良いけどもう買わない。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:45:02.06 I3xuDid7
久々の外ランチに天丼まるっと食っちゃったっ。ヤバ。
しかも連れの残した３分の１も食べてしまうという…。
今から筋トレ頑張って有酸素も夜まで意識して運動しよう…。
ごめんね、体。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:42:46.95 tFgqlSq6
マシュマロ150ｇ、チップスターコンソメ、ティオ(紅茶)
きゅうりの漬物大量。。。
のど渇きそうだな・・そして水分とって太る、と(´д｀)

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:43:12.38 vvx/giwq
昨日の晩は、ハンから定食(ハンバーグ、唐揚げ、コロッケ、白身魚フライ)
直後にチョコビスケットとアルフォート１箱づつ食ってしまった。
今日から月曜までは１日1600Kcalまでにおさえるぞ！

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:59:43.00 kXAs8u4W
黒糖ロール(172kcal)食べ出したら止まらんで、一袋(6個入り)食べてしもた…
夕飯は食べん
そしてショコしてくる

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:03:25.81 zcYhrny/
餃子の皮でつくるピザがうますぎてつい皮11枚分も…。
今日調整しなくちゃいけなかったのに。
運動するとお腹が減るね

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:22:54.17 U0xO56X3
そば、豆腐一丁
ああああ氏ね自分

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:41:34.68 iOF+EEWy
一日中家に篭って食べ物の事ばっかり考えるデブ女の悩み事は酒のアテに最高

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 12:50:46.10 mgwCvpgi
差し入れでいただいた
小さいドーナツ1個
源氏パイ1枚
バターサブレ5枚くらい
しみチョコ3粒くらい
小さい和菓子？1個
食べた
朝飯少なかったし、昼飯返上すれば大丈夫なはず･･･
でも体には悪いよなー
一日くらいいっか

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:38:39.86 pLMkscFT
でっかいチョコ２つ
でっかい餃子２つ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:41:31.93 CqCN2aRN
チーズたっぷりピザ３切れと揚げパンシナモンがけ・・ｏｒｚ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:18:17.28 pwsLyEwA
ファミチキとファミマのエクレア一つずつ
昼野菜だけにしたのに…反動か

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:53:29.00 JzjJRkET
ドカスレが無いのでこちらに書き込み

チーズタルト二切れ
エクレア一つ
シュークリーム一つ
ドロリッチミックスベリー
一本満足チョコバナナケーキ
てりたまハンバーガー

書き出してみるとすごい量…これが間食とかふざけてるの…？orz
この後悔をすぐに忘れてまた甘い物食べまくるんだろうと思うと怖い。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:45:52.46 lQ7xc7if
ケンタッキー、2ピース
ああああ…

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 09:32:30.58 3EV9vqkE
昨日一日全然食べなかったわりには体重夜測ったら増えてて苛ついて22時くらいに惣菜パン2つ、スパゲティすこし、麦チョコ一袋、芋けんぴ一袋、(しかも寝ながら食ってた)合計かるく1500kcとって反省して涙目でそのまま寝た。
朝体重測ったら夜から600グラム減ってた。体重計壊れたのかな

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 09:31:39.63 uaG7eYVX
ケンタッキー、7ピース +コールスロー +500生 ×6本
ゴゴゴゴ…

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:27:05.86 EIytdFjA
ご飯たべてきた！
ご飯　握りこぶしくらい
ホヤの塩辛
ナスのバターいため　5枚くらい
日田天領水　一杯
国産ぐれ＾ぷふる＾つ　一個

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 18:55:12.40 D8f1KSQ5
間食にメロンパン３つも・・・

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:24:10.85 AOa1qnNi
夕飯後にほうれん草ケーキを作ってみた
明日の朝食べようと思ったが味見のつもりで1カット食べてしまった
1カット100キロカロリーくらい

ついつい食べてしまうからお菓子作りはだめだな･･･

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:35:32.31 y45TiGL8
イライラして夕飯のオムライスがっついてしまった
そしたらお腹が破裂するかと思うぐらい苦しかった

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:41:45.73 Xvw48UcR
カロリーコントロールアイス１個
りんご１個
トマト３個

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:34:52.69 DIUVPw21
ブルーベリー黒酢コップ1杯
鳥胸肉180g

ﾌﾗっときてたとはいえ食べ過ぎた

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 01:45:39.89 /aU2SeWw
肉じゃが
白身魚(名前わからない)
海苔ピーナッツ
ガルボ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 15:14:06.14 YvM3VFK7
クッキー八枚、ラスク五枚、カップヌードル、
プチトマト、魚肉ソーセージ二本、焼きそば一平ちゃん

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:19:06.83 QZz+Ma19
カップラーメン
300kcalもあるのを10分足らずで...

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 16:41:14.82 FNOHVN4v
黒豆にトマトの缶詰をいれてカレーの元を入れただけの
簡単かれーす＾ぷ
おいしくておわん二杯食べてしまった

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 18:43:06.73 hDZ7AQNv
ビーフシチュー1杯おかわり
サラダ1杯おかわり
ハーベスト2袋(8枚)
バナナあん巻半切れ

ばかが！こんなことなら大人しくミルクレープ食べてればよかった…！結局他のもの食べてりゃざまあねえなww
バカがぁあ！！

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:45:44.98 n5b0D9Cw
お菓子作りにハマってクッキーとスコーン焼いて食べちゃった…
しかもクッキー甘すぎワロタうわあああ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 21:33:52.85 QODEHv0D
おそらく基礎代謝が１２００くらいで、すでにもう1300～400くらいは食べた
がしかしまだ食べ足りない
この上パスタ作りたい衝動に駆られてうわあああああ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:26:19.15 JkP9kP3Q
>>238
ワラタ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 14:52:40.49 JRQ25UQa
鯛の刺身とアジの刺身
ご飯一握り
アジの骨についた身も火を通しそぎ落としてまで食べた。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:55:31.86 y9Xl2vpd
最近ドカ続き。。
昨日の夜中↓
菓子パン4個､トッポ1箱､じゃがりこ､枝豆､チーズ

あーぁ。
今日は絶対夜中に食べない！
コンビニなんか行かない！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:21:47.46 syIai3dh
ガトーショコラ昨日今日2日で１箱食べちゃった
夕食もミートソース食べ過ぎた

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:22:56.24 irRK/z7G
キャベツ太郎
半袋

スナック菓子に手を出してしまい↓

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 15:33:33.52 tCocP6Gf
昼に1000kcalもあるチャーハン唐揚げ弁当食べちゃった
2,5kg減ったのに

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 17:24:00.87 STb5Q19h
麺屋武蔵ったー！
半年ぶりだお

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 20:05:27.45 fCBxI14n
食べる予定じゃなかった
塩おにぎりと豆腐

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:43:26.52 m6VAQC3b
煮豆うますぎる！！！
↓
そういや残り物のすき焼きもあったな
↓
口直しにオレンジ…
（気づいたら８個食べてた）

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁん
うわぁんうわ…ん

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 01:11:56.38 KLs/HsMt
夜にエビまよ１０個とチョコビス１袋…やっちまった……

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:26:21.14 nVo+MB6k
サブレ一枚と、ダイエットココア飴10粒くらい食べちゃったorz

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:29:54.01 uMDuJ8QH
んなもん食い過ぎでもなんでもない
普通におやつ食べただけだから気にすんな

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 17:30:32.39 vuRu97So
ココナッツサブレ、練り羊羹10センチ、たらこスパゲッティ
クランベリーとクリームチーズのライ麦パン
おせんべい10枚くらい
変なクッキー4枚、トマト2個
あとは思い出せない

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:06:11.91 3nOQcjrt
プリングルズうすしお
カスタードケーキ９個入
リカルデントガム②
水

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 18:07:46.83 3nOQcjrt
↑　ドカ食いで、スレちがいでした。。　すみません。。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 19:08:49.81 nrTU5w4P
みたらし団子２本
モンブラン

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 20:46:46.35 57a3dnY9
普通に晩御飯を食べた後、31アイスクリームでロッキーロードのキッズサイズ
↑ここまでは予定通り。計算しておいた。

帰宅後。
ロシアパン 1個

量がどうというより、カロリーがだな。
686kcalって……いやあ、満足したので、また一週間頑張ろう。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:23:19.53 4ql0LJ+L
朝野菜ジュース魚肉ソーセージ

昼トマトパスタカフェオレサラダ

間えびせんミニ一袋スイカ一切れ

夜野菜の天ぷら十個くらいせんべい１枚

なんか全体的に食べ過ぎた気が・・・・特に夕飯の天ぷらがっつき過ぎて危なかった

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:26:59.32 cs2np7IG
夜勤帰りで、帰宅してメシ食べた
コンビニめしで
ミニサイズのツナサラダうどん、ミックスサンドイッチ、菓子パン、カロリーゼロのサイダー。
これはドカですか？

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:34:53.08 BOrOZW8v
健康補助食品系のバー3～4本食べた
食物繊維が豊富なせいか
オナラがすごい

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:56:11.13 J1h9AdDZ
ワーナーマイカルで映画みながらポップコーンsとナチョス食べてしまった。間食やめると決めたのにまだまだ意志が弱いな…or2

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 12:20:28.84 9q5dMvI0
スコーン５つも食べてしもた
うますぎるんだよおお尾

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:55:16.32 skatkzta
アイスうめえええええええええ
気付いたら箱ごといってたわ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 14:15:34.52 FCI6w7FE
ブラックサンダーのアイスはじめて食べたけど、なんかクセになるね。
さっき食べたばかりなのにまた明日食べたい(^q^)やばー

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:17:12.07 vQss/ylC
ウェハースを食べた。
さくさくさくさくさくさくさくさく食べた。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 23:21:50.47 7Ik3lyD/
はっはっは！ピザＬ１枚食っちまった
もうしーらね☆ミ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 00:34:49.04 G4ROEw07
焼肉腹一杯食べたぜ～～～！！！
生3杯飲んで締めにご飯も食ってやったぜ！
食後のアイスも欠かしてないんだぜ！

明日からまたコンニャク生活頑張ります

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:23:57.27 f0D23Fob
長年の悩みを解消します！今度こそ！人生最後のダイエットに挑戦！
URLﾘﾝｸ(www.ladysdiet.net)
諦めていた明るい未来や幸せが手に入れられるかもと兆しが見えた
ように感じました。一度諦めたけど、最後にもう一度だけ頑張って！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 07:58:56.71 CSzvZ0gy
鳥はむ1.0
卵焼き0.3
冷や奴0.5
カフェオレ1.3
かぼちゃ、さといも0.5
りんご、夏みかん0.3
食パン4.3
ごはん5.0
バター0.7
醤油、砂糖0.1

今日はもう野菜しか食べれない

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 09:59:41.95 I/Vptq7A
唐揚げとアイスを食べてしまった

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:16:51.32 tO6ZXJO0
ぽたぽた焼き2枚
ポッキー5本

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:28:05.07 M4N6Ebfj
朝ごはんにジャーマンポテトとけんちん汁食べた後
勢いでアイスモナカと柿ピーまで食べてもうた
最初から白米抜かずに素直に食べとけば良かったかも

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:19:36.12 OvOu9VlP
夕飯前にポテチ３０ｇ食べちゃった！！！１
プリングルスは結構なカロリーなのに

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 18:53:09.08 Py91WtuY
チャレンジザトリプル
うまかったー！

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 19:06:17.04 FcsNthrs
もみじ饅頭
キウイ
手作り弁当箱
お好み焼き
アイス

あぁぁ...

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 23:20:11.10 S+gYZwrY
チャルメラ食べた
お腹いっぱいで気持ち悪い
明日面接なのに…

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:04:16.08 PG7X12Om
バーガーキングの
ワッパ～二つ
テリヤキ一つ
夜にマグロすし24カン以上

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:37:54.72 nS0b4yU7
満腹からの～堅あげポテト一袋

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:29:15.92 3+z2na1s
ドカ食いスレは無くなったの？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:47:44.14 Jsfycn32
焼きそば大盛り
ピザポテト
ホットドッグ
コロッケ一個
お刺身3切れ
小魚揚げて酢につけたやつ4匹コーラコップ2杯
こんにゃくゼリー2個

一気に食べ過ぎ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 11:32:58.27 77rvC+XL
>>362
摂食障害の集まりだったし要らないんじゃね？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:02:51.66 9P7PNg9B
納豆
野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
玉ねぎ天4枚(練り物のやつ)
ポテトスナック1袋
鶏胸肉焼き
ダノンヨーグルト2個

せっかく体重がスルスル落ち始めたのに過食期突入だわorz

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:37:09.93 OmYIljw3
ポテトスナック以外はバランス良いねｗ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:48:58.73 81qDSWHm
りんご
筍の煮物
ハム
焼きそば半分
えんどう豆
寿司三皿
お吸い物
たたききゅうり
焼き鳥一本
サーティワンアイス
びわ二個
チェリー
たくあん
せんべい

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 20:54:44.74 1SR4NzsW
ドカしそうになったら何食べたらいいのかねぇ
豆乳でも飲むと落ち着くのかな

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 02:35:38.31 kuzZF+Ax
>>368
GIの低い物を食べまくる
豆乳200ml(無調整に限る)に血糖値上げない甘味料混ぜて飲むのも効果あり
間違っても最初に菓子パンなんか食べちゃ駄目だよ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 03:41:25.22 nK8kUqVF
ポテチ１袋、スナック菓子１袋、シリアル、ナビスコリッツ、さきいか、練乳フランスパン、マロンマロン、ランチパック、アイス

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 04:28:17.76 RkxAbAiN
チョコレート１５個
食パン一枚
なめらかプリン
トマト２つ

朝だからって油断してた

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 13:57:49.22 E4ntyIf2
今日のお昼
マックのアイコンチキンとジューシーチキンセレクト（1本）のセット

どう考えても食べ過ぎです。本当に(ｒｙ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:24:08.35 DGP67n+C
朝飲むヨーグルト(120kcal)
昼ご飯茶碗半分、煮魚、大根なます、オクラのおひたし
夜スンドゥブチゲスープ(70kcal)、もやしとスライスオニオン入り冷しゃぶ(250kcal)

夜はサラダだけにしようと決めてたのに昼夜にがっつり食べてしまった
でももういいやｼﾗﾈ！

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:18:52.15 O5q0Sg3G
ホイップクリーム（出来てる物）　　　　１つ丸ごと。

どうしても生クリームが食べたくて、プリントかパン生地のカロリー分
全部生クリームでもいい！！と購入完食。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 21:40:03.44 ICcB07eA
>>374
私もどうしても生クリームが食べたくて今日購入しようとしたけど思い止まったよorz

朝昼普通に400キロカロリーちょい食べたのに夜焼肉たべた
脂っこくて気持ち悪くなったけど無理矢理たべてしまったよ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 06:08:35.87 UZU2IuDO
>>364
でもこっちにあいつらが集まってきたら嫌だな
住み分けはしたいかも

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 08:09:36.37 elZZmLpc
>>376
メンヘラ板に摂食の人が食べた物書くスレがあるから
過食の人はそっちに行ってくれればいいんだけどね

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 14:31:26.18 j9K1fmHm
昨日少し食べすぎたから今日は軽く節制しよう！と考えていた
でも昼にサンドイッチ食べてしまって、ちょっと多かったかなーと思っていたのにその後どうしてか

ひとくちチョコ3つ
自家製いちごジャム瓶半分(そのまま食べたり温めた豆乳に混ぜて食べたり)

やってしまったorz
いちごジャムすごく甘くて一口食べたら妙にはまってしまった･･･
豆乳に混ぜたらおいしすぎた
自分が嫌になる！

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:33:00.40 3AUwmbUf
豆乳、クリーム玄米ブラン1袋、豚バラ肉塩だれ焼き2串、野菜サラダ、インスタントのチゲスープ

この時間までにこんなにドカ
食欲が止まらない

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:07:57.59 4SzyeYGg
昼ご飯にパン４個も食べてしまった…
ピロシキ、ポテトフランス、練乳クリームパン、林檎カスタードパン
普通の人は４個も食べないよなあ～
おいしかったけどお腹いっぱいで眠い

というか、ドカ食いってどれくらいからなんだろ？
これはドカ食い？食べ過ぎ？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:38:00.80 oGA81LBO
ベーグル二個

これから7時間動くし夕飯食べないし、まあいっか。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:45:08.13 TM+qaeih
エルチキチーズ
からあげくんレッド
チューハイ1200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
ほっともっと唐揚げのみ
とろろ蕎麦
を十時間くらいの間に食べた。

明日は控えよう

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:55:58.19 tYskiH8H
今日の昼から
カツ丼チロルチョコ×２ガリガリ君チーザ一袋食べた。

胃もたれしてるけどまだ食べたい食欲が止まらないよー

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:52:43.56 t9vhQdlQ
昼にマックのエビフィレオセットとロールちゃん山ぶとう食べた
久々のポテトとロールちゃん美味しかったです
夜はサラダのみにするぞ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:09:48.58 9ceXRrDs
飲むヨーグルト、野菜ミックスサンド、ごはん2口、ひじきの煮物1口、野菜サラダ、白身魚(カレイ)のピカタ、鶏胸肉たれ焼き

カレイは油っこいのにしかも卵付けて焼くピカタ食べちゃったよ
うわああああああああああああん

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:02:39.04 RJGbUORl
ヒレカツ、串かつ、カニクリームコロッケ、トマト２こ、メロンパン、生姜焼き、こふきいも

何やってんだ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:14:30.48 QJrOWXP4
でっかい菓子パン二個
トースト二枚
目玉焼き
煎餅二枚
カレーライス
ポッキー二袋
カップうどん
ハム
薄皮あんパン

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:04:17.11 NkQFqH/U
ドカ食いしたことを反省するスレが無くなったからこちらへ…

朝→無し
昼→きな粉豆乳、温野菜夜→きな粉豆乳、きのこ野菜、
こんな生活ずっと続けててここで爆発
カロリーコントロールアイス、
で、今からモス食べるｗｗｗざまぁぁぁ！
あ、ちなみにカロリーコントロールアイスって８０カロリーでめっちゃいいよ！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:24:36.08 e/R7D8NF
お前のせいでモス(

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:25:30.09 8Jh4idLW
>>388
アイスどこにうってる？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:27:55.35 e/R7D8NF
お前のせいでモスが食べたくなったじゃねーかよ
>>385以外さらに、チョコ3粒としゅうまい140kcal追加で食べたのに

海鮮かきあげライスバーガーとロースカツバーガーのモス宅配注文の電話したわ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:20:59.88 NkQFqH/U
>>390
ローソンのハーゲンダッツとかのラインにあるよ。
２００円くらいするけど、まじおすすめ！
豆腐ベースと砂糖大幅カットだからかなりローカロリーだけど
バニラの味はしっかりあるよ！
しかも、モナカとパフェチックなのもある！
あるとことないとこがあるけど探してみて！
甘いの食べたくなったらこれ食べておけば問題ない！食物繊維もたっぷりでうん○も出たよｗ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:27:17.11 NkQFqH/U
>>391
ちょｗごめんね？
私はLBTサンドとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲとナゲット頼んで一口目で鐘が鳴って、５分で完食したｗ
まだ食べた～い！
一回たべだすと食べてない時より食べたくなるｗ
本当はピザハットでＬサイズとデリチキコンボとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ頼もうかと思ったけど、
さすがにヤバいと思ってこれでも我慢したんだぞっ☆

モスだとファーストフードの中では一番ローカロリーだと思うしね！

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:01:54.52 JtvKWxt3
UFO、ギョーザ６個、目玉焼き、おにぎり2個、アイス…

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:55:47.03 d9CLnCZE
>>394
１日でだよね？いっきに？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:21:41.85 W1QT/lXL
>>394
普通で考えたら一日分の食事量だと思うよ
例えば↓

朝おにぎり1個、目玉焼き
昼 UFO
間食アイス
夜おにぎり1個、餃子1人前

チートデイだと思って明日からがんばればいいよ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 10:02:26.26 OGpnLYfO
イタリアンハーブとジューシーチキンでビールがうまい

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:09:55.16 8UzCWQwu
キャベツ太郎

やばい…100円のビッグサイズ2袋食べてしまった(コーラ500ml片手に)
朝昼とメシは食ってないけど、これは酷い…

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:27:44.85 E0TpGD88
>>398
ひっでーなwwwwww
ビッグサイズとか完全に終わったなwwwwwwww

さて、さっきホットケーキ7枚も食べてしまった(´・ω・｀)
どうしよう…

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:45:11.31 bgSKnElj
ビタヴァレー玄米3合
0脂肪無糖ヨーグルト450g

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:46:20.67 sARWSJ0W
角煮パン
豆パン

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 13:56:05.51 b2xezk7i
クイニーアマン２個
ベーコンエピ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:24:24.86 yRXeemSE
たったいま大きめカットのチーズケーキ完食…昼飯の代わり

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:26:00.21 6YVI3xcd
>>396
そんなんじゃ、たんねーよ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:49:26.40 Mpex0Hc0
衝動的にはちみつなめまくった
喉が痛い

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 15:56:46.21 AY/htsx6
>>405
お前の苗字、熊野だろ。しかも無職じゃね？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:11:30.19 iZv67l0o
しかも剛毛と見た

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:36:10.25 yRXeemSE
それはくまった

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:02:56.67 3Xl3hbBe
>>399
お前もひでぇな
ホットケーキ一枚のカロリー知ってんのか…
大きさもあるが2000キロカロリー超えしてないか？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:14:48.16 AY/htsx6
ホットケーキ7枚とかって、薄く作ったとしても
鋼鉄の胃袋じゃないと詰め込めないんじゃないか？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:17:09.73 C5LtodJJ
とんがりコーン半分、菓子パン１個、いかみりん４枚
今日は間食しすぎた‥
あっあとぷっちょも１個食べてるわ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:20:18.69 YZxe4/oe
朝、昼兼・ｾﾌﾞﾝのﾌﾞﾗｳﾆｰ、ﾌﾟﾙｰﾝﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、ゆでたまご２個
夜・ｽｰﾊﾟｰの寿司15巻入り、玉ねぎ天４枚、和風酢鶏

今日晩ご飯つくるのめんどくさくて、日用品買いに行くついでに惣菜買ってﾄﾞｶ食いしてしまった…

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:51:46.20 tLXWUHmZ
家族が串カツとコロッケを買ってきたので強制で食べさせられた。
串カツ１０本。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:57:20.58 9kb1DhvV
レッドグローブ300～400g(小さめ一房)
ミニトマト10個くらい(よくあるプチトマトのさらに小さいヤツ。甘い)
バナナ１本
枝豆豆腐150gくらい
薫製屋ウインナー２本

近所の八百屋が特売だったもんだから…
冷蔵庫の残り物と一緒に果物をたくさん食べた
とてもお腹いっぱいで罪悪感('A`)

でもまだスイカと、ゴールドキウイが残ってるょ！(゜∀゜)

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 23:28:12.21 VeMEXIAP
たぶん葡萄とかミニトマトはカロリーみると罪悪感が薄れるよ！

ウインナー2本や枝豆豆腐のカロリーと見比べると逆の意味で欝になりそうだけど･･･

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:15:27.96 aoarcq2u
朝飲むヨーグルト、野菜サンド
昼デミグラスハンバーグ(レトルト)、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ごはん3口
夜海鮮チーズ春巻1本、海鮮ピッツァ3切、鶏のみぞれ和え2口、エビグラタン2口、グラスビール2杯
夜食マクドのフィッシュバーガーセット

2ヶ月ぶりに食べ過ぎて胃がパンパンで苦しい

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 12:17:52.03 Gj4V4mLA
ラーメン(極力スープ絡まないように麺のみ)
と
カレー(ごはん少なめ)

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:04:59.36 aoarcq2u
朝ダノンビオ
昼鶏のピリ辛あんかけ1皿
夜かつおたたき、野菜サラダ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:16:18.42 G/mSNjHM
朝プロテイン・サプリメント
昼太巻き一切れ・ところてん
夜赤飯・唐揚げ・生ハムとタマネギのサラダ・おから・プロテイン

夜だけで、700kcalぐらい取ってしまった
昼までは抑えられたと言うのに…

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 20:51:47.35 G/mSNjHM
>>419
その後、ケーキまで食べてしまいました～
わはははは
明日から、また食事制限頑張る

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 08:08:50.16 0m1Dx7UO
朝から、もやし1.5袋を使った手作りナムルを食べて
茹で胸肉をポン酢で2切食べちゃった…

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 13:45:08.92 qnehe7qn
パンに卵焼き、たまねぎ、パプリカを乗せケチャップたっぷり
この他にカップラーメン
朝抜いてもこれじゃ意味ねー

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:54:51.96 C78OQDVG
ホットケーキミックスで作った炊飯器ケーキ一気に半分完食 <br> 焼きたてはおいしそ過ぎて我慢出来なかったあぁぁぁ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:28:11.72 36+N1Hwv
レバー串２本つくね１本とデザートにピノの抹茶。満足満足。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:08:44.18 xU/HbS+i
唐揚げ弁当
ポテトチップス
食べてしまった
明日の朝は体重増えてるだろうな
鬱

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:28:57.57 17JfgIue
ヨーグルトとパン2個…

異常な食欲だよーどうしたんだ…腹なんか減ってないけど（むしろ食べ過ぎて気持ち悪いけど）食べたい

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:16:29.24 lTYnu+JY
豆腐一丁
納豆ふたぱっく
うまい棒一本

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:00:05.64 Nid7fD29
食パン半斤
マーガリン１００ｇ
ガルボ３箱
クラッカー大箱（４２枚）

２キロ増えた

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:33:02.20 yMwAJYez
ダブルチーズバーガー、ポテト、カルボナーラ、ドリア、肉まん、チョコクッキー。
食べすぎた。orz

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:55:13.70 Hv1bLtve
プレーンヨーグルト
グレープフルーツ
バナナ

キャベツ多め焼きそば

バナナ

ローソンとろろ蕎麦
ローソンバナナデザート
アズキアイス

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:05:02.04 5YttD/5N
ドカした事を反省するスレ無くなったの？
変わりにこちら。。
今日１日で

玄米ブラン一袋半、(合計６枚)野菜サラダ、アボガド一玉、ココア、シュークリーム、かにかま三枚

2000カロリーは摂取してる…
しかもまだまだ食べたい、もういやだー。。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:16:25.12 RWqUBy/b
>>431
それだけで2000kcalはないでしょ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 10:41:53.80 RP916aWB
巨大なシュークリームなんだろ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:33:21.22 EmoM+W3Q
朝カツ丼、夜漬け丼

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:42:16.54 8db1lMA8
仕事しながらハイチュウ３本も…
泣きたい

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 15:17:37.92 YLmbbtvg
納豆ご飯
ホットサンドイッチ
クッキー
ロールパン

見事に炭水化物…

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:42:06.42 pbs06xIM
吉牛の特盛食べた

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:44:24.34 6/nQSwsV
鯛焼き2個とサクサクパンダ1袋

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:49:45.22 JMbkkMia
仕事のストレスからか、ロールケーキとエクレアとティラミスケーキとマクビティ一箱とパンケーキパンと自作のバナナケーキ…。
クリームが好きすぎて困る。
でも満足！明日から仕事頑張れる！

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:14:01.40 zcLaYoFn
体重減ってて気がゆるんだのか食べすぎた…………orz

メープルケーキ×２
(250kcal)
練乳レモン饅頭(200kcal)
マンゴーカルピスの牛乳割り(100kcal)
砂糖せんべい(20kcal)

570kcalかーまぁそのくらいならいいかorz

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 20:57:43.43 uhjd/pA9
じゃがいも食いすぎた

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:56:20.39 I67O1X7j
朝バランスアップのグラノーラ2袋(276kcal)、ヨーグルト(69kcal)
昼スシローで赤えび2カン、つぶ貝2カン、胡麻アジ2カン、赤だし(計380kcal)
夜スイカのブロック1パック、オクラのおひたし(80kcal)

夜勤前にスシロー行って食べ過ぎた
夜勤は浮腫みと便秘になるのにorz

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:44:30.08 /aAYIn2L
ピノ一箱
チョコ一粒
ベビーチーズひとつ
森永のチョコチップクッキー四枚
ファンタコップ一杯
蒟蒻ゼリー一個
全部で500ぐらい？
うわーん出されたからってたべすぎたー！

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 08:04:35.24 GcZGqQ4b
昨晩唐揚げ弁当食べて今朝スーパーカップバニラ食べちゃった。
順調に痩せてたのにしまったなあ。でも美味しかったからこっから再スタートと考えるよ！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:15:02.93 zhlI6vvC
なんで一喜一憂するのかわからん
トータルでしょ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:24:06.28 Wwf1kere
カレーライス
チョコパン×１
コーンマヨパン×１

時間がないのに

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 18:21:40.87 gp4YNzO1
毎日500kcal内に抑えてたし野菜と果物と水以外は口にしなかったのに煎餅食べちゃった死にたい

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:01:47.70 i/o/mjMx
さっき薄皮つぶあんぱんと薄皮クリームパンと低脂肪牛乳500飲んでしまった。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 19:17:20.07 Q7pylBzk
禁断のアーモンドチョコ一箱。一気にorz
どうしても途中で終われない…。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 20:12:55.76 FkVUaswP
トマトとかパンとかジュース…
だめだなあ
最近運動もせずにこんなんだ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:12:43.18 HGnTGzaq
鉄板焼きそばジャンボが旨すぎだ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:48:22.27 sJcYeZtZ
>>447
それダイエットしてるつもりなの？
それとも太りやすい体質目指してるの？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:00:58.47 PLAeA0kJ
鰺の南蛮漬け。豆ｱｼﾞだけど10匹くらい。
まだ余裕でたべたかったけどあんまりたべると旦那のばあさんがｼﾞﾛｼﾞﾛみるからきもくて我慢した。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:01:30.36 f4jDmOSk
チャーハン5口と小エビ天2つ、酢豚1切食べてしまったorz

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:03:33.98 Xfa+/3kh
>>447
絶対に失敗するダイエットおつぁ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 13:15:23.57 uYcsP6w4
ご飯二杯
豚肉薄切りロース三枚味噌味で。
卵焼き卵Mサイズ三つで。

やべーなー。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:29:49.61 cTF8so8I
冷やし坦々麺おかわり。だってウマかったんだ…

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:36:10.36 3hbnIIGq
ビタヴァレー玄米２合
バナナ2本

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:55:51.59 xeP3ORTx
ランチパック豚角煮風

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:03:16.29 qy/UW5iv
>>453
食事時に旦那のばあさんを傍らに置くダイエット、いいですね

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:18:47.79 qdTN7rKI
鮭一匹

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:25:37.00 tOiUXqLe
>>461
熊さんですか？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:12:43.23 vN1dl0N+
つけ麺６００ｇ食べてしもた
割スープ貰って汁まで完食
一体何キロカロリーあるんだろ？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:13:45.02 3hbnIIGq
追加
キャベツの千切り超大盛り
セロリ
ヒジキ
大豆水煮270g
魚肉ソーセージ140g
木綿豆腐400g
0脂肪プレーンヨーグルト250g

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:40:24.27 MdyBrOMs
ワインフルボトル
チョコ一箱
ごはん1/2杯
八枚切り食パン1/2枚
焼き芋

もう最悪

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:21:12.42 r3MGzjgM
しらたき1袋
ミニトマト10こ
さんま缶詰め1缶
キャベツサラダ丼一杯
もも1こ

カロリー的にはまだマシだけど、量が…

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:01:28.87 LZcaqk6R
作るのがめんどくさいからってコンビニ弁当買ってきて食べた
714kcalおなかいっぱい…

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:28:17.74 fflPLt08
今たべたもの。
プロテイン(100)
スティックパン４本(430)
ピノスイートポテトアジア(250)
あずきもなか(250)
豚肉しめじ炒め(300)

これならマックいけば良かった(ｰｰ;)
今から夜中まで仕事だけど消費できるカロリーじゃないね

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:26:43.36 cYbFiXmI
ガルボ1箱

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:30:23.09 hNdHw1PM
朝ベジタブルサンドイッチ(240kcal)
昼社食の牛細切れ焼肉、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシングで)、味噌汁、ごはん2口
夜キムチ、野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:39:24.62 Q36AjRIf
30円のミニドーナツ６個
胃が気持ち悪い…反省しますorz

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 20:00:12.92 mGncRUi3
1日通して食べすぎだわ

昼：ご飯0.25合、卵焼き、おから
夜：ご飯0.25合、アジフライ、大根サラダ、ちくわ
　　　食パン2枚、シュークリーム←金曜夜のほうび

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 02:47:20.92 z0zmdT3M
リッツ
個包装のもの買ったのに結局一箱食った
ばーか俺のばーかばーか

474: 【東電 68.6 %】
11/06/26 18:20:03.12 ozOY3ImR
絹ごし豆腐が美味すぎて、1丁300ｸﾞﾗﾑのやつを2丁もめんつゆかけて食っちまったわ‥‥(´ω｀)

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:27:00.39 4XF3XcOs
朝ごはん普通(400kcal)に食べて
昼に海鮮ラーメン
夜にローストチキンと野菜炒めと寿司2貫食べてしまったorz
ローストチキン半分食べて残す予定だったけど1本食べてしまったよ･･･
試食で甘いアーモンドも食べたし、完全にカロリーオーバーだよね･･･
明日は抑え気味にしないと！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:14:47.67 s7nevg1f
朝ご飯味噌汁ジャガイモ

昼そば少量レーズンロールパン一個

夜サツマイモ入りフランスパン(大きめ) レーズンロールパン四個

パン食べ過ぎた‥

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:24:42.03 lL5CvUNH
アイスおいしかったから…

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 00:46:16.25 OWet6fV5
タピオカチョコレートミルク…

食事制限してたからかプチリバウンドのような状態に…
明日からまた頑張ろう

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 13:46:00.06 mWHnRmnP
棒アイスうますぎ
4本食べてしまった

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:07:17.83 k5Z0GWGD
ご飯２杯食べちった。

苦しくて気持ち悪い～。必ずこうなるって知ってるのに。バカー。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:21:26.10 jYvylN66
焼肉食べに行った。
絶対ご飯は食べないって思ってたけど、肉が美味すぎてついご飯と一緒に食べてしまった……

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:05:53.12 Kg6uFR6I
コストコのドーナツ4つ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:10:51.58 3W4ZOh4e
飲むと緩んでパスタと四人分モシャります(｡-_-｡)

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:18:13.05 K30EJS2Y
ビールもどき4本にエリンギと白菜みたいなレタスのゴマ油塩炒めにエビ餃子の揚げ焼き食べて、六時間以上寝てた。
ﾆｷﾛ増えた。
今日は置き換えだけにする。
1日800以下目指す。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:09:11.49 5LRmTcEX
酒飲むとやばい。
とにかく何か食べたくなって、キャベツをレンジで加熱、七味マヨつけながら食べた。
これで半玉とか余裕だからもうねorz

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:24:03.61 u7EtSMQ4
シーチキン手巻き1
プリン2
ゼリー1
ワカメそば
キス天、ごぼう天
筑前煮
じゃがいも2

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:09:05.29 RQwDsIzr
シュークリーム２コ

しあわせだったから後悔はしない
高い物をたまに食べた方が幸福感が増すことを学んだ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:31:14.49 YNh4H7Mi
ぽてかる1袋
納豆巻き1本
けんちん汁1杯
ゆでたとうもろこし1本
アイスの実 1袋

またしても食べすぎた
運動じゃ消費できない

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:55:32.83 2PYj/dT5
野菜スティック+マヨネーズ+味噌
ガリガリ君ソーダ味
飴一個

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:12:42.01 +Lw4wtOR
暑さと疲労で一日ダレてたんだけど、夕飯後なのに無性にポテトチップが食べたくなり、
100kcalぐらい食べたら急に元気になって夜中だがノルマの運動出来た
カロリーと塩分不足？どちらも摂りすぎだったような気がするんだけどなー
もちろん水分も充分飲んでた

前に夜中チョコケーキを食べてしまった時も痩せたりして、
またもや人体の不思議を感じた

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:28:01.32 mxexERhD
カレーライス米１．５合
カップ焼きそば

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 04:37:10.24 WKQcyiC7
アルフォート3枚
ナタデココヨーグルトゼリー
クリーム玄米ブラン

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