ウォーキング＆ジョギング　ダイエット33週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット33週目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 16:19:31.41 nDxKZljO
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム　自習室
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)
●ジョギング初心者のための方法・効果
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
●ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
●ちず丸
URLﾘﾝｸ(www.chizumaru.com)

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